Sinusite

Remédio para sinusite - economizar com plantas

A sinusite é uma inflamação que ocorre nos chamados seios paranasais. Ela pode se apresentar devido à vários fatores, como um processo infeccioso por vírus, bactérias, ou fungos. Ou ainda pode estar associada à uma alergia ou uma inalação de poluentes. 
Os seios paranasais se localizam nos ossos da face. Eles são formados por um grupo de cavidades que se abrem dentro do nariz. Para tratamento, aconselha-se frutas cítricas, como a laranja, limão e tangerina. A mistura de água com uma pitada de sal, ou o soro fisiológico são outras opções de remédios naturais para sinusite.

Esses remédios ajudam a manter as vias respiratórias bem ventiladas, proporcionando uma boa função nasal. Quem sofre desse problema deve ter alguns hábitos essenciais, como manter a casa sempre limpa e beber bastante água. Há várias maneiras de prevenir a sinusite. Veja a lista de prevenções:

• Soro fisiológico
• Inalações
• Beba líquidos frequentemente
• Mantenha o ambiente que você vive sempre limpo
• Consuma Vitamina C, poderoso combatente das inflamações respiratórias
• Evite fumar, ou a fumaça do cigarro

Remédio natural para sinusite

O tratamento da sinusite pode ser feito com plantas medicinais, que melhoram o funcionamento nasal e curam o problema. O tomilho, o pinho, e o eucalipto, são plantas que possuem uma poderosa ação desinfetante. Sob a forma de óleo, pode-se fazer uma inalação à vapor.

Se você não deseja gastar com os medicamentos convencionais, você pode economizar utilizando ervas que curam, garantindo sua saúde com as plantas. Tenho aqui algumas receitas que você poderá fazer para curar a sinusite.

Chá de gengibre

O gengibre é excelente remédio para a enfermidade, e você pode utilizá-lo na preparação de um chá. Há duas receitas de que levam o gengibre:

Opção 1:

Ingredientes:

• 1 colher (café) de pó de gengibre
• 1 colher (chá) de suco de limão
• 3 cravos-da-índia
• 12 folhas de louro verde
• 1 litro de água

Modo de preparo

Ferva a água, e acrescente as folas de louro, os cravos-da-índia e o pó de gengibre. Deixe no fogo por 5 minutos, e depois apague e junte ao suco de limão. Tome bem quente e sem adoçar.

Opção 2:

Ingredientes:

• Dois limões
• Uma colher (sopa) de gengibre fresco
• Dois dentes de alho
• Duas colheres (sopa) de mel

Modo de preparo

Extraia o suco dos limões e amasse o alho. Leve ao fogo e deixe-os ferver. Depois, desligue o fogo e coe. Beba o chá 30 minutos antes de se deitar.

CONTRAINDICAÇÕES: em caso de cálculo biliar e problemas de estômago, evitar tomar o chá. Mulheres grávidas também devem evitá-lo.

Infusão de Tomilho

Ingredientes:

• Folhas secas de tomilho, sachê de infusão de tomilho ou óleo essencial de tomilho (uma gota basta).
• Aparelho para inalação

Modo de preparo

Faça uma infusão usando o tomilho no reservatório do inalador. Para garantir uma boa evaporação, o tomilho deve estar fervendo ou muito quente. Só assim permitirá uma boa penetração e circulação do vapor entre as vias respiratórias.

Caso não queira fazer a infusão do planta, é possível obter um bom resultado com o óleo essencial de tomilho. Basta misturá-lo na água fervendo, uma gota é o suficiente. Então coloca-se no inalador, como no processo descrito acima. Faça a inalação por cerca de 3 minutos.

Cataplasma de cebola

Ingredientes:

• De 4 a 6 cebolas.
• 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
• 2 pedaços de pano (de algodão)
• Papel Toalha

Modo de preparo

Pique as cebolas e leve ao fogo. Utilize o vinagre de maçã para dourá-las até que fiquem translúcidas. Em seguida, tire do fogo e coloque sobre o papel toalha, depois cubra com um dos pedaços de pano. É necessário muita atenção nessa parte, devido a dificuldade de medição da posologia. Cubra os olhos com o outro pedaço de tecido molhado. 
Após feito isso, coloque o cataplasma no nariz e respire. Coloque um tecido entre o preparado do cataplasma e sua pele, para evitar danos a sua pele, como queimaduras. Quando a temperatura baixar, você poderá remover o tecido entre o emplastro e sua pele. Pode ser usado por várias horas.

Xarope de agrião e cebola roxa

Ingredientes:

• 1 molho de agrião
• 3 cebolas roxas
• 1kg de açúcar mascavo ou 1 rapadura

Modo de preparo

Pique o agrião e a cebola em pedaços bem pequenos. Coloque em um pires e acrescente o açúcar mascavo ou a rapadura, caso tenha optado por ela. Leve ao forno por uma hora e depois esprema tudo. Guarde o melado em um vidro ou garrafa escura. Tomar uma colher de sopa 4 vezes ao dia. Em 30 dias sentirá o alívio.

Soro fisiológico

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher (café) rasa de sal

Modo de preparo

Ferva o litro de água com a colher rasa de sal. Espere amornar. Para aplicar nas vias nasais, utilize uma seringa para instilar dentro de cada narina.

Diabete - controle

Remédios naturais para a diabetes

A glicose é a principal fonte de energia presente no corpo. Porém, quando em excesso, pode trazer algumas complicações para o corpo. Quando isso acontece, as tarefas se tornam mais difíceis, o sono no estágio inicial aumenta e o cansaço aparece com mais freqüência  

Tudo isso se deve à diabetes, uma disfunção do metabolismo que faz com que aumentem a taxa de glicose no sangue. Por isso, para quem quer gastar pouco, é recomendado procurar plantas que curam, pois além de economizar, o problema é tratado de uma forma mais natural.

A carqueja é um dos remédios naturais para a diabetes, assim como a chicória e outras 3 ervas medicinais que apresentamos hoje. Descrevemos todas as plantas, assim como o passo a passo para se fazer o chá com cada uma dessas ervas. Você pode escolher uma delas, ou potencializar o efeito utilizando mais de uma. Veja a seguir:

Carqueja

Para fazer esse chá você utilizará o pó da carqueja, que poderá encontrar em qualquer loja especializada em ervas naturais. Para cada xícara de água, você deve adicionar uma colher desse pó.
Ingredientes:

• pó de carqueja
• uma xícara de água

Modo de preparo Ferva a água antes de misturar. Adicione o pó na xícara, e despeje a água fervida. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, então tome duas a três vezes por dia.

Alcachofra

Utilize uma colher de folhas secas trituradas para cada xícara de água. 
Ingredientes:

• duas colheres de folhas de alcachofra
• uma xícara de água

Modo de preparo Adicione as folhas na água que já estiver fervendo, e deixe ferver por 5 minutos. Depois desligue, abafe por cerca de 10 minutos, coe e tome. A posologia recomendada é duas ou três xícaras desse chá por dia.

Pata de Vaca

Essa planta, cujo nome científico é Bauhinia foticata, tem o poder de controlar a glicose. Para isso você deverá preparar o chá com as folhas da pata de vaca. 
Ingredientes:

• uma colher (sopa) de folhas de pata de vaca
• uma xícara de água

Modo de preparo Adicione uma colher de sopa das folhas para cada xícara de água, e deixe ferver ao mesmo tempo. Depois de pronto basta coá-lo e beber. Tome o chá todos os dias, três vezes, antes das principais refeições.

Chicória

Esse chá é preparado a partir das raízes secas dessa planta. Use uma colher de chá das raízes secas para cada xícara de água fervente. 
Ingredientes:

• uma colher (chá) de raízes secas de chicória
• uma xícara de água

Modo de preparo Deixe a chicória na água em infusão por cerca de 15 minutos. Um método alternativo usado por algumas pessoas é deixar as raízes curtindo em água durante a madrugada, e fazer o chá com essa água de manhã. Tome de três a quatro xícaras por dia do chá.

Jambolão

Atenção: ao contrário dos outros chás que descrevemos aqui, esse você deverá guardar na geladeira depois de feito, e tomar até acabar. Por isso é recomendado preparar dois litros. Quando acabar, refaça o chá e recomece novamente. 
Ingredientes:

• 10 folhas de jambolão secas
• 2 litros de água

Modo de preparo Com 10 folhas de jambolão secas, ferva em dois litros de água. Tome desse chá três vezes por dia, seguindo os métodos descritos acima.

Equilibre o Colesterol

Remédio natural para o colesterol sem gastar muito

O colesterol é causado pelo excesso de lipídio no organismo. O lipídio é um tipo de gordura essencial para um bom funcionamento do nosso corpo. Ele desempenha funções especiais, como a produção de vitamina D e hormônio. 

Porém, o excesso de colesterol no sangue pode ocasionar doenças cardiovasculares. Para que a gordura vá embora, é preciso lipoproteínas. As duas principais lipoproteínas usadas no combate ao colesterol são:

• Lipoproteínas de Baixa Densidade (Low Density Lipoprotein, LDL) - acredita-se que seja maléfico para o ser humano, pois transporta o colesterol do fígado a vários outros tecidos, e ajuda o colesterol entrar nas células, entupindo as artérias
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• Lipoproteínas de Alta Densidade (High Density Lipoprotein, HLD) - impede a formação de placa de gordura e retira o excesso de gordura das artérias, por absorver os cristais de colesterol.

Remédios naturais

As plantas estão presente na vida de todas as pessoas. Delas é possível fazer chás que nos ajudam a curar uma enfermidade, ou até mesmo nos ajudam a emagrecer. Tenho aqui algumas dicas de chás para você reduzir o colesterol sem gastar dinheiro. 
São três receitas de remédios naturais para o colesterol: chá de berinjela, chá de alho e chá mate. São receitas fáceis e de baixo custo, às vezes você pode ter os ingredientes na sua casa. Mas mesmo que você não os tenha, ainda assim poderá economizar com essas três receitas, pois não gastará mais que 5 reais!

Chá de berinjela

Ingredientes:

• 1 berinjela com folhas
• 300 ml de água

Modo de preparo

Fatie a berinjela e coloque para ferver por cerca de 15 minutos. Retire do fogo, e tampe a panela até amornar. Amasse as fatias de berinjela, coe e beba seguindo essa posologia: tomar o chá 3 vezes aos dias, antes das principais refeições. É recomendável que se tome aos goles, para ativar as glândulas e ajudar no funcionamento do fígado e do intestino, por onde o colesterol deverá ser eliminado.

Chá Mate

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de mate tostado
• 350 ml de água

Modo de preparo

Coloque a água para ferver. É necessário que ela esteja em torno de 90ºC para que o remédio tenha efeito. Quando a água começar a chiar, está pronta para ser usada. Coloque o mate num copo e despeje a água, depois tampe e deixe descansar por dez minutos. Tomar três vezes por dia antes das três principais refeições.

Chá de alho

Ingredientes:

• 3 dentes de alho
• 1 pedaço de raiz de gengibre
• 1 colher (sopa) de mel
• 2 canecas de água

Modo de preparo

Corte cada dente de alho ao meio, e coloque para ferver junto com o gengibre. Retire do fogo de deixe repousar durante aproximadamente 10 minutos. Adoce com o mel. Tome duas canecas do chá ao dia: uma pela manha e outra a noite.

Frutas

As frutas também são excelentes combatentes do colesterol alto. Lembre-se que o chá não basta se você não tiver uma alimentação correta junto à prática de exercícios. Só essa combinação diminuirá o nível de colesterol no seu corpo. Veja algumas frutas que podem ser usadas:

• Abacate
• Banana
• Caju
• Jabuticaba
• Kiwi
• Limão
• Maçã
• Manga
• Maracujá
• Pêra
• Pêssego

Evite

É necessário também que você corte do seu cardápio uma lista de alimentos que aumentam drasticamente o nível de colesterol no sangue, e que causam complicações de saúde. Procure evitar sempre:

• Alimentos gordurosos, como carne e pele de aves;
• Mortadelas, salames, presunto;
• Gema de ovo;
• Queijos amarelos (catupiri, prato, mussarela, etc);
• Qualquer tipo de fritura;
• Gorduras trans;
• Qualquer tipo de doce deve ser evitado;
• Álcool e cigarro;

Em qualquer caso de dúvida, procure um médico especialista.

Fim da Caspa

Remédios naturais para caspa (5 dicas)

Trouxemos 5 dicas para quem quer encontrar um remédio natural para caspa, que poderão ser feitos facilmente, com ingredientes que temos em casa. Sabemos que esse problema é muito comum, mas as vezes se não for tratada pode trazer outros problemas mais sérios. Leia abaixo e escolha a dica que mais lhe agrada. 

Folhas de Louro

Você fará uma loção com as folhas para passar no cabelo. 
Ingredientes:

• 3 colheres (chá) de folhas de louro
• um litro de água

Modo de preparo Primeiramente, triture as folhas de louro. Adicione essas colheres em uma panela com o litro da água recém fervida. Cubra e deixe em infusão por cerca de 20 minutos. Depois desse tempo, coe e quando esfriar, aplique no cabelo. Deixe agir por uma hora mais ou menos, antes de lavar o cabelo.

Alecrim

Você fará um liquido para aplicar no cabelo depois de lavá-lo. O alecrim é um poderoso combatente das bactérias e fungos que podem contaminar a cabeça. 
Ingredientes:

• uma colher (sopa) de alecrim fatiado
• uma xícara de água

Modo de preparo Coloque água fervente em uma xícara, e adicione uma colher do alecrim fatiado. Deixe descansar por uns minutos, e depois coe. Utilize para enxaguar a cabeça com esse líquido, todo dia. Mas se irritar seu coro cabeludo, o remédio deve ser trocado imediatamente.

Carqueja

Esse é um chá para você tomar feito com a carqueja, que você poderá encontrar em qualquer supermercado ou loja especializada. 
Ingredientes:

• 2 colheres (chá) carqueja
• meio litro de água

Modo de preparo Coloque as 2 colheres para cada meio litro de água fervida, e deixe descansar por 5 minutos. Prepare o chá todos os dias e tome, pois não se deve beber o chá amanhecido. Se desejar, adicione sumo de limão. As caspas logo sumirão.

Mistura de ervas

Para fazer esse tratamento natural você utilizará mais de uma erva.
Ingredientes:

• 125ml de hamamélis destilada
• 20 gotas de óleo de eucalipto
• 30 gotas de óleo de alecrim
• 30 gotas de óleo de alfazema

Modo de preparo Misture todos os ingredientes. Use uma colher de chá todos os dias no coro cabeludo, e massageie, sempre antes de dormir. Utilize essa mistura até acabarem todas as caspas do couro cabeludo.

Xampu de ervas

Essa receita é para criar o próprio xampu para usar no cabelo. A quantidade de cada erva fica a seu critério.

Ingredientes:

• uma quantia de alecrim
• uma quantia de sálvia
• uma quantia de urtiga
• água

Modo de preparo
Misture em um recipiente o alecrim, a sálvia, e a urtiga. Adicione água quente e deixe esfriar, e então adicione nos cabelos e deixe agir por 15 minutos no mínimo. Depois enxague. Essa mistura irá lhe prevenir não só das caspas, mas também de diversos outros problemas.

Gripes e Resfriados

Remedio natural para resfriado: 5 receitas caseiras

O resfriado é causado por um vírus que entra no nosso corpo pela boca, pelos olhos ou nariz, afetando as vias nasais superiores. Há pessoas que são mais vulneráveis à transmissão. Crianças e pessoas que possuem uma imunidade mais debilitada devem tomar mais precauções com esse problema.
 

Existem mais de 200 vírus que causam esse transtorno respiratório, sendo o rinovírus o mais famoso deles. Se você procura um remédio natural para resfriado, está no lugar certo, pois listamos 5 receitas eficazes contra o problema.

Sintomas
Fique atento aos sintomas do resfriado. Muitas vezes eles são confundidos com outros problemas. A gripe e a dengue possuem sintomas parecidos, como falamos no artigo Chá para tosse e gripe. Não deixe de ler essa postagem.

Os problemas mais comuns em uma pessoa com resfriado são:

• tosse
• irritação na garganta
• dor de cabeça
• coriza
• congestão nasal
• espirro
• dor de garganta

5 remédios naturais

1. Limão, alho e mel

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de água filtrada
• 4 limões
• 2 dentes de alhos já descascados
• mel à gosto

Modo de preparo

Esprema os limões e bata junto com a água e os dentes de alho no liquidificador. Depois, pegue o liquido e esquente no fogão, adicionando o mel.

Posologia

Beber 200 ml por dia, dividido em duas vezes (100 ml de manhã e 100 à tarde).

2. Laranja, acerola e água mineral

Ingredientes:

• 4 xícaras (chá) de suco puro de laranja
• 1 xícara (chá) de acerola
• 3 xícaras (chá) de água mineral
• mel a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Depois é só coar e tomar. 

Posologia

Tome 1 copo de 200 ml a cada 2 horas.

3. Gengibre, água, abacaxi, mel e agrião

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de talos de agrião
• 1 xícara (chá) de abacaxi picado
• 1 xícara (chá) de mel
• 1/2 xícara (chá) de gengibre ralado
• 1/4 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes numa panela e ferva durante 10 minutos. Após retirar do fogo, triture as partes do xarope que continuam sólidos, e depois coe.

Posologia

Tome 1 colher de sopa a cada 6 horas, durante 7 dias, no mínimo.

4. Água, alho, limão, gengibre e açúcar

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) água
• 1 dente de alho médio amassado
• 1 metade de limão com casca
• 1 pequeno pedaço de gengibre
• 1 colher (sopa) rasa de açúcar

Modo de preparo

Adicione o açúcar em um recipiente, e coloque no fogão para esquentar. Quando a cor começar a mudar, acrescente os outros ingredientes, e mexa até o ponto de ebulição. 

Posologia

Tome o chá ainda quente durante uma semana no mínimo. É importante tomar o chá um pouco antes de dormir, e evitar o frio depois de ingeri-lo.

5. Sabugueiro

Ingredientes:

• 3 g ou 1 colher (sopa) das flores do sabugueiro
• 150 ml ou 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Em um recipiente, ferva a água antes de acrescentar a planta. Acrescente as flores só depois que a água estiver fervida e o fogo estiver apagado. E em seguida, tampe a panela. Essa é a maneira correta de extrair as propriedades da planta

Posologia

Durante um dia, você deve beber de duas a três xícaras desse chá.

AVISO IMPORTANTE

Todas as receitas aqui contidas servem tão somente à informação. Todo cuidado é necessário na hora de ingerir essas plantas, sendo necessário a consulta de um profissional adequado e com experiência na área dos medicamentos naturais. Só assim para você fugir das contra-indicações.