Gripes e Resfriados

Remedio natural para resfriado: 5 receitas caseiras

O resfriado é causado por um vírus que entra no nosso corpo pela boca, pelos olhos ou nariz, afetando as vias nasais superiores. Há pessoas que são mais vulneráveis à transmissão. Crianças e pessoas que possuem uma imunidade mais debilitada devem tomar mais precauções com esse problema.
 

Existem mais de 200 vírus que causam esse transtorno respiratório, sendo o rinovírus o mais famoso deles. Se você procura um remédio natural para resfriado, está no lugar certo, pois listamos 5 receitas eficazes contra o problema.

Sintomas
Fique atento aos sintomas do resfriado. Muitas vezes eles são confundidos com outros problemas. A gripe e a dengue possuem sintomas parecidos, como falamos no artigo Chá para tosse e gripe. Não deixe de ler essa postagem.

Os problemas mais comuns em uma pessoa com resfriado são:

• tosse
• irritação na garganta
• dor de cabeça
• coriza
• congestão nasal
• espirro
• dor de garganta

5 remédios naturais

1. Limão, alho e mel

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de água filtrada
• 4 limões
• 2 dentes de alhos já descascados
• mel à gosto

Modo de preparo

Esprema os limões e bata junto com a água e os dentes de alho no liquidificador. Depois, pegue o liquido e esquente no fogão, adicionando o mel.

Posologia

Beber 200 ml por dia, dividido em duas vezes (100 ml de manhã e 100 à tarde).

2. Laranja, acerola e água mineral

Ingredientes:

• 4 xícaras (chá) de suco puro de laranja
• 1 xícara (chá) de acerola
• 3 xícaras (chá) de água mineral
• mel a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Depois é só coar e tomar. 

Posologia

Tome 1 copo de 200 ml a cada 2 horas.

3. Gengibre, água, abacaxi, mel e agrião

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de talos de agrião
• 1 xícara (chá) de abacaxi picado
• 1 xícara (chá) de mel
• 1/2 xícara (chá) de gengibre ralado
• 1/4 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes numa panela e ferva durante 10 minutos. Após retirar do fogo, triture as partes do xarope que continuam sólidos, e depois coe.

Posologia

Tome 1 colher de sopa a cada 6 horas, durante 7 dias, no mínimo.

4. Água, alho, limão, gengibre e açúcar

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) água
• 1 dente de alho médio amassado
• 1 metade de limão com casca
• 1 pequeno pedaço de gengibre
• 1 colher (sopa) rasa de açúcar

Modo de preparo

Adicione o açúcar em um recipiente, e coloque no fogão para esquentar. Quando a cor começar a mudar, acrescente os outros ingredientes, e mexa até o ponto de ebulição. 

Posologia

Tome o chá ainda quente durante uma semana no mínimo. É importante tomar o chá um pouco antes de dormir, e evitar o frio depois de ingeri-lo.

5. Sabugueiro

Ingredientes:

• 3 g ou 1 colher (sopa) das flores do sabugueiro
• 150 ml ou 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Em um recipiente, ferva a água antes de acrescentar a planta. Acrescente as flores só depois que a água estiver fervida e o fogo estiver apagado. E em seguida, tampe a panela. Essa é a maneira correta de extrair as propriedades da planta

Posologia

Durante um dia, você deve beber de duas a três xícaras desse chá.

AVISO IMPORTANTE

Todas as receitas aqui contidas servem tão somente à informação. Todo cuidado é necessário na hora de ingerir essas plantas, sendo necessário a consulta de um profissional adequado e com experiência na área dos medicamentos naturais. Só assim para você fugir das contra-indicações.