ATENÇÃO:
As informações contidas neste site apresentam apenas finalidades
informativas e não devem ser usadas para diagnosticar, tratar, curar ou
prevenir qualquer doença e muito menos substituir cuidados médicos
adequados.
Alcachofra (Cynara scolymus)
ABACATEIRO (Persea gratíssima):
Rico em vitaminas e proteínas, é diurético, usado popularmente no
combate à gota, ácido úrico e para eliminar cálculos renais e biliares. O
chá da folha do abacateiro é diurético e carminativo (elimina gases
intestinais), além de ajudar a vesícula a liberar a bile, melhorando a
digestão das gorduras. É preferível usar as folhas secas, pois as verdes
são estimulantes e aceleram os batimentos cardíacos. A polpa do abacate
é fortificante dos cabelos e tem alto poder cicatrizante. O caroço
(semente) tostado e moído bem fino é auxiliar no combate à diarréia e à
disenteria. A polpa é muito rica em nutrientes, vitaminas, sais minerais
e antioxidantes. Suas gorduras são parecidas com as do azeite de oliva e
seu teor de colesterol é baixo ao contrário do que muita gente pensa.
ABÓBORA (Curcubita pepo): As
folhas são usadas em cataplasma em casos de queimaduras e inflamações. É
excelente vermífugo, tônico para o fígado, rins e intestinos. Contém
grande quantidade de vitamina A, essencial para a saúde da pele e
mucosas.
AÇAFRÃO (Crocus sativus): Usado popularmente contra a tosse, bronquite, ansiedade e insônia. Ajuda a melhorar as funções de muitas enzimas do fígado.
ABRUNHEIRO (Prunus spinosa L):
Considerado digestivo, aperitivo, carminativo (elimina gases
intestinais), antiespasmódico e emenagogo (ajuda a regular a
menstruação). Combate a tosse causada pela bronquite crônica, ansiedade,
insônia. São utilizados os frutos bem maduros e as flores secas. Seu
uso não é recomendado durante a gravidez, pois em alta dosagem pode ser
tóxico, abortivo, causar hemorragias, vômitos, diarréias e vertigens.
ABSINTO (Artemisia absinthum):
Popularmente é usado como estimulante, em pequenas doses. Conhecido por
ajudar a amenizar a anemia e descarregar a bílis. Costuma ser consumido
na forma de um chá com hortelã e canela. Evitar na gravidez e na
lactação, embora seja considerado emenagogo (ajuda a regular a
menstruação).
ACEROLA (Malpighia glabra L.):
A acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C, que também é
conhecida como ácido ascórbico. A vitamina C é fundamental para síntese
de colágeno, proteína que dá resistência à pele, ossos, dentes, tendões e
vasos sanguíneos. A vitamina C também é importante para a absorção
intestinal de ferro e um potente antioxidante, diminuindo a ação dos
radicais livres sobre as células do organismo. A deficiência de vitamina
C é caracterizada por dificuldade na cicatrização, por defeitos na
formação dos dentes e fragilidade aumentada dos vasos sanguíneos.
AGONIADA (Plumeria lancifoliata):
Popularmente considerada pr ser calmante das histerias, amenizar
cólicas, menstruações difíceis e dolorosas e as febres intermitentes.
ALCACHOFRA (Cynara scolymus):
Indicada popularmente contra psoríase, doenças das vias biliares e
hepáticas, diabetes, icterícia, eczemas, erupções cutâneas, anemia,
escorbuto, raquitismo, colesterol, hemorróidas, prostatite, uretrite,
bronquite asmática, debilidade cardíaca, hepatite, colecistite. Possui
substâncias com efeitos benéficos para as vias biliares e hepáticas.
Possui como princípios ativos a cinarina e o ácido cafeico que estimulam
a formação da bile hepática, regularizam a formação de sais biliares e o
colesterol. Seu uso é indicado para os diabéticos. Ótimo diurético,
ajuda a eliminar o ácido úrico e o reumatismo. Evitar na lactação.As
folhas ajudam a reduzir a taxa de açúcar no sangue e são usadas como
coadjuvantes no tratamento da diabetes. Tem efeito antiesclerótico, ou
seja, auxilia a evitar o endurecimento das artérias. O suco fresco é
utilizado externamente para tratar eczemas e erupções cutâneas. O
consumo da alcachofra é excelente para quem sofre de anemia, pois é uma
fonte muito rica em ferro. Por ter ação digestiva, auxilia também na
prisão de ventre. Combate o escorbuto e o raquitismo pelo conteúdo de
suas vitaminas.
ALCAÇUZ (Glycyrrhiza glabra):
Na medicina popular é indicado para alivar tosse, combater úlceras,
como laxante e expectorante. Usado também nas conjuntivites, desordens
do fígado, desequilíbrios hormonais e problemas da garganta. O uso
medicinal do alcaçuz é datado dos povos antigos do Egito, relatado em
seus papiros. A complicada composição química do alcaçuz dá a ele um
largo espectro de propriedades. Centenas de estudos já comprovaram sua
ação no tratamento de doenças do fígado, supra-renais, desequilíbrios
hormonais e úlceras pépticas. Na China, onde é uma das ervas mais
utilizadas, é indicado para o baço, rins e proteger o fígado de doenças.
No Japão um preparado de alcaçuz é utilizado para tratar a hepatite.
Muitos estudos comparam sua ação com a hidrocortisona, mas sem seus
efeitos colaterais. Como a cortisona, teria o efeito de diminuir as
inflamações e aliviar sintomas de artrite e alergias, daí seu efeito
anti-histamínico. A raiz possui glicirrizina (cinqüenta vezes mais doce
que a sacarose), que favorece a formação de hormônio como a
hidrocortisona. Mulheres com ciclos menstruais irregulares costumam usar
alcaçuz para normalizar seus ciclos, pelo equilíbrio hormonal. O
alcaçuz é ligeiramente laxante.
Alecrim (Rosmarinus officinalis):
Também conhecido como alecrim-de-jardim, alecrim-rosmarino ou
libanotis. Considerado estimulante e digestivo, apresenta propriedades
antiespasmódicas, e vasodilatoras. É também antiácido e antiséptico.
Muito usado nos problemas digestivos, essencialmente nos males que
acometem o fígado. Por suas virtudes tônicas e estimulantes é indicado
contra a depressão e o cansaço físico. Popularmente , o alecrim é usado
contra dores reumáticas, gases intestinais, debilidade cardíaca,
inapetência, cicatrização de feridas, dor de cabeça de origem digestiva e
problemas respiratórios. Em altas doses pode ser tóxico e abortivo. Em
doses elevadas pode provocar irritações gastrointestinais.
ALFAFA (Medicago sativa):
Planta usada como suplemento alimentar, rica em vitaminas
(especialmente a vitamina K), minerais, contém potássio, magnésio,
fósforo e cálcio. Age nas anemias e hemorragias. Revigorante nos casos
de fadiga e alimentação insuficiente. O rico valor nutricional da alfafa
torna-a um alimento valioso.
ALFAVACA (Ocimum basilicum):
Também conhecida como basilicão, erva-real, manjericão de molho. Tem
poder antiséptico, ajuda na cura de feridas e hematomas. A infusão forte
pode ser usada em gargarejos e bochechos contra dor de garganta, mau
hálito e aftas. Serve ainda contra queda de cabelos (deixar agir por
cinco minutos e enxágüe). O chá é usado contra náuseas, gases e
disenterias.
ALFARROBA (Ceratonia siliqua L):
Usada como antidiarréico para crianças. A alfarroba (do árabe “al
karrub”, a vagem), é o fruto da alfarrobeira. É também consumida na
forma de chá numa composição com erva-mate e menta. Há relatos que suas
sementes foram usadas, no antigo Egito, para a preparação de múmias.
Foram, aliás, encontrados vestígios de suas vagens em túmulos. Existem
indícios de que os romanos mastigavam as suas vagens ainda verdes, muito
apreciadas pelo seu sabor adocicado. O pó que é utilizado para
substituir o cacau é derivado da polpa da vagem que é torrada e moída. É
utilizado por quem não pode ou não quer comer chocolate, seja por causa
da cafeína ou por causa do açúcar, tem aparência idêntica e sabor bem
mais suave.
ALFAZEMA (Lavandula officinalis):
Poderoso anti-séptico, cicatrizante, estimula a circulação periférica, é
antidepressiva, sedativa e analgésica. A planta também é considerada
desodorante, purificante e ótimo repelente de insetos. Conhecida
popularmente como lavanda, suas flores são indicadas contra o
reumatismo, nevralgias, excitação nervosa, insônia, vertigens,
contusões, feridas, inapetência, má digestão, asma, coqueluche,
faringite, laringite, depressão, cistites, enxaquecas, bronquite,
corrimento vaginal, prurido vaginal, sarna, piolho.
AGNUS CASTUS (Vitex agnus castus): Nativo
da Grécia e da Itália, é uma planta cercada de lendas e mitos. Foi
muito utilizada pelos célebres médicos da Grécia antiga, como Hipócrates
e Dioscórides, no tratamento do desequilíbrio hormonal feminino e suas
consequências na vida cotidiana da mulher. Pesquisas científicas têm
comprovado a capacidade do Vitex de modular os níveis dos hormônios
femininos, o que o torna útil em alguns distúrbios menstruais, como:
dismenorréia (fluxo menstrual doloroso e irregular), hipermenorréia
(hemorragia menstrual excessiva), oligomenorréia (menstruação
anormalmente frequente), anovulação (suspensão da ovulação), amenorréia
primária e secundária. É indicado também nos casos de mastodínia (dor
nas mamas) e hiperprolactinemia (excesso de prolactina).
AGONIADA (Plumeria lancifolia):
Árvore de grande altura, tronco grosso, cujo lenho se caracteriza pela
dureza, tendo folhas e cascas extremamente amargas. Possui atividade
laxativa, utilizada em casos febris, na amenorréia, nas menstruações
difíceis e doloridas, regularizando essas funções..
ALHO (Alium sativum):
Poderoso depurativo do sangue, é considerado expectorante, antiséptico
pulmonar, antinflamatório, antibacteriano, tônico, vermífugo,
hipoglicemiante, antiplaquetártio, antioxidante, diminui o colesterol e a
viscosidade sanguínea. Indicado na diabete, hipertensão, bronquite,
asma e gripes. Apresenta propriedades desinfetantes, antinflamatórias,
antibióticas, anti-sépticas e vermífugas. O chá de alho é famoso por sua
ação contra vermes e parasitas, além disso, é usado também na
hipertensão, picadas de insetos e contra o ácido úrico. Deve ser usado
com cautela por pessoas com problemas estomacais e úlceras. Seu uso não é
recomendado em recém-nascidos nem por mulheres amamentando. Em doses
muito elevadas, pode provocar dores de cabeça e de estômago.
AMEIXEIRA (Prunus doméstica): Tanto as folhas como o fruto, servem para soltar o intestino e regularizar as funções digestivas.
AMORA (Morus alba L. ou Morus Nigra):
As folhas são empregadas no combate ao diabetes e às pedras nos rins.
Recentemente descobriu-se ser muito útil na reposição hormonal. É também
laxativa, sedativa, expectorante, refrescante, emoliente, calmante,
diurética, antiinflamatória e tônica. Popularmente é indicada para
problemas da pressão sanguínea, tosse, inapetência, prisão de ventre,
inflamação da boca, febre, dermatoses, eczemas, erupções cutâneas. São
conhecidas duas variedades alba e nigra. A segunda com frutos negros e a
primeira com frutos brancos. No século XVI, na Europa, se empregavam
tanto os frutos como a casca e as folhas da amora negra. O fruto para as
inflamações e hemorragias, a casca para as dores de dentes e as folhas
para as mordidas de cobra e também como antídoto de envenenamento por
acônito. O chá de Amora é conhecido como regulador natural dos
hormônios, por isso é amplamente indicado nos sintomas da menopausa. :
É usado popularmente para combater a osteoporose e como tônico muscular
nas práticas desportivas, por possuir alto teor de potássio. Depurativo
do sangue, anti-séptico, vermífugo, digestivo, calmante, diurético,
laxativo e refrescante.
ANDIROBA (Carapa guaianensis):
A semente desta planta amazônica serve como repelente e como
reconstituinte celular da derme, eliminando inflamações e dores
superficiais. Tem ação purgativa na eliminação de vermes. O óleo das
sementes, que contem o alcalóide andirobina e matérias gordurosas, é
utilizado na medicina popular, em compressas e fricções, como
antiinflamatório, antibacteriano, cicatrizante, repelente de insetos. A
casca do caule, as folhas e sementes são usadas em chás como
adstrigente, no tratamento de diarréias, doenças da pele e limpeza de
feridas.
ANGÉLICA (Angelica officinalis, archangelica):
Muito indicada no trato digestivo e na insuficiência de suco gástrico e
problemas estomacais. Usada também nas dores de cabeça, dores
reumáticas e em casos de nervosismo, depressão e ansiedade.
ANIS ESTRELADO (Illicium verum):
Estimulante do sistema digestivo, calmante, diurético, cicatrizante,
antiinflamatório e antiviral. Usado contra acidez estomacal, gases,
diarréia e cólicas intestinais. Útil nas gripes e resfriados. Tem a fama
de ajudar a aumentar o leite materno.
ARNICA (Arnica montana):
Considerada poderosa antiinflamatória, tônica estimulante, anti-séptica
e analgésica. Indicada para uso externo por ajudar a bloquear a
inflamação causada por traumatismos e reabsorver as células necróticas.
Indicada em contusões, entorses, hematomas e traumatismos, flebites,
furúnculos. O uso no couro cabeludo ajudaria a combater a querda dos
cabelos. Não é recomendado o uso interno.
AROEIRA (Schinus terebinthifolius):
Também conhecida como aroeira-do-paraná, aroeira-mansa e
aroeira-vermelha. Têm sido comprovadas cientificamente suas propriedades
adstringentes e antimicrobiana, além de sua eficácia na proteção contra
úlcera gástrica. Balsâmica, é também empregada nas doenças de vias
urinárias, como cistite. Nas bronquites, gripes e resfriados, ajuda a
combater febre e secreções.
ARRUDA (Ruta graveoleons):
Usada popularmente contra gases, nelvralgias e como vermífugo; além de
combater piolhos e coceiras. Seu princípio, a rutina, ajuda a aumentar a
resistência de vasos capilares sanguíneos. Indicada especialmente nos
reumatismos, nevralgias, verminoses e problemas respiratórios, sua
inalação abre os brônquios. É emenagoga, antiespasmódica e estimulante.
Deve ser usada com muita cautela.
ARTEMISIA (Artemísia vulgaris):
Também conhecida como losna-brava. Suas folhas são usadas como
repelentes de insetos. Planta com ação estimulante sobre o útero, deve
ser evitada por mulheres grávidas, por ser emenagoga. O chá ajuda a
combater problemas de ovários, ciclo menstrual irregular, lombrigas e
anemia. Não deve ser consumida em excesso.
ASSA PEIXE (Vernonia polyanthes Less, Bohemeria caudata):
A infusão das folhas é usada em casos de gripes, tosse persistente e
bronquite, aliviando dores no peito e nas costas. A infusão das folhas e
das raízes tem efeito diurético e ajuda a eliminar cálculos renais.
AVEIA (Avena sativa):
Combate a astenia e hemorróidas, acalma dores reumáticas, dá brilho aos
cabelos, estimula a energia física e aumenta a capacidade de
concentração. Auxilia em casos de arterioscleroses atuando contra o
ácido úrico. Constitui um excelente alimento para diabéticos e
hipertensos.
AVENCA (Adiantum capillus veneris):
Tem ação protetora sobre peles sensíveis e age contra queda de cabelos.
Combate males respiratórios como bronquite e tosse com catarro.
 Bardana (Arctium lappa)
|
B
BABOSA (Aloe vera):
Tem propriedades laxantes. A polpa é poderoso tônico para os cabelos,
cicatrizante, repelente, tônico estomacal, ajuda a liviar queimaduras
erisipelas e inflamações.
BARBATIMÃO (Stryphnodendron barbatiman):
Rica em tanino. Usa-se externamente reduzida a pó e aplicado sobre
úlceras, impingens e hérnias. Como tônica, a planta é usada em
cozinhando-se a casca para combater hemorragias uterinas, catarro
vaginal e diarréias.
BARDANA (Arctium lappa): Suas
folhas são indicadas principalmente para a pele e como antibiótico, é
ainda diurética, combate a diabetes, tem propriedades antiinflamatórias,
bactericidas, depurativas e cicatrizantes, além de agir no couro
cabeludo tratando as dermatites descamantes.Popularmente é usada também
contra reumatismo, furúnculos, cálculos da bexiga e biliar, prisão de
ventre, anemia, artrite, gastrite e hemorróidas.
BERINJELA (Solanum melongena):
Estudos estão mostrando que o consumo da berinjela contribui para a
redução dos altos níveis de colesterol e triglicérides no sangue,
auxilia na redução da glicose (beneficiando diabéticos) e no bom
funcionamento do intestino. Recentemente, o Instituto de Nutrição da
Universidade Federal do Rio de Janeiro, após estudo com um grupo de
voluntários, concluiu que a farinha de berinjela (berinjela em pó) ajuda
a emagrecer, favorecendo a queima de gorduras, auxilia na redução dos
níveis de colesterol LDL, melhora o trânsito intestinal, tem ação
diurética e diminui a fome, mostrando-se excelente coadjuvante nas
dietas de emagrecimento. Colabora ainda na redução do ácido úrico no
organismo que, em excesso, pode provocar dores nas articulações (artrite
e reumatismo).
BOLDO (Coleus barbatus):
Poderoso digestivo e estimulante das funções hepáticas, com
propriedades tônicas e estimulantes, ativa a secreção salivar, biliar e
gástrica em casos de dispepsias. Muito utilizado em hepatite crônica e
aguda. Atua como antiespasmódico (diminui a cólica), além de aumentar e
favorecer o fluxo biliar, sendo indicado em casos de distúrbios da
função digestiva e em queixas suaves do trato gastrintestinal (má
digestão, gases, intolerância à gordura).
BORRAGEM (Borago officinalis):
Planta medicinal e alimentícia que tem o aroma do pepino, por isso se
torna uma salada muito nutritiva. Possui vitamina C e alcalóides.
Considerada antiinflamatória, expectorante, adstringente e altamente
diurética. Na medicina popular é indicada em casos de inflamações de
bexiga e pedras nos rins ou bexiga, para auxiliar na eliminação de
toxinas e melhoria da pele. Flores, folhas e caules apresentam as mesmas
propriedades. A Borragem pertence à Família das Boragináceas, é uma
planta originária da zona Mediterrânea da Europa e da Ásia menor. O óleo
de borragem é um óleo vegetal extraído desta planta e assim como o óleo
de Prímula (Oenothera Biennis) constitui-se numa ótima fonte de Ácido
Gamalinolênico (GLA) pois possui na sua composição ácidos graxos
poliinsaturados. Por ser um ácido graxo essencial, o GLA deve ser
necessariamente obtido da alimentação, pois o organismo não é capaz de
produzi-lo. A deficiência de ácidos graxos essenciais, nos seres
humanos, resulta em condições anormais da pele, tais como dermatites,
escamações e ressecamentos; redução na regeneração dos tecidos e aumento
da suscetibilidade a infecções. O óleo das sementes da Borragem, rico
em Ácido Gamalinolênico (GLA), vem sendo usado com sucesso por mulheres
que sofrem de tensão pré-menstrual (TPM) e com os sintomas da menopausa.
BUCHINHA-DO-NORTE (Luffa operculata):
Usada como descongestinante e laxante. Indicada em casos de herpes e
sinusite, neste último caso na forma de inalação. Deve ser usada com
muita cautela na gravidez e amamentação.
 Camomila (Matricaria chamomilla)
|
C
CABELO DE MILHO (Zea mays):
Poderoso diurético, regula as funções dos rins e da bexiga, ajudando a
eliminar areias e pedras. O chá da planta é conhecido popularmente por
ajudar a baixar a pressão e para desintoxicar o sangue. Não se recomenda
o uso em casos adiantados de inflamação nos rins ou bexiga. As sementes
são altamente nutritivas.
CAJUEIRO (Anacardium occidentale):
Rico em taninos, é adstringente e antiinflamatório. Estimulante do
organismo, ajuda a combater o diabetes e é anti-hemorrágico. Em
gargarejos e bochechos, alivia inflamações da garganta e aftas.
CALÊNDULA (Calendula officinalis): Suas
folhas são indicadas principalmente para a pele e como antibiótico, é
ainda diurética, combate a diabetes, tem propriedades antiinflamatórias,
bactericidas, depurativas e cicatrizantes, além de agir no couro
cabeludo tratando as dermatites descamantes.Popularmente é usada também
contra reumatismo, furúnculos, cálculos da bexiga e biliar, prisão de
ventre, anemia, artrite, gastrite e hemorróidas.
CAMOMILA (Matricaria chamomilla):
De origem egípcia, apresenta propriedades calmantes e digestivas em
casos de inflamações agudas e crônicas da mucosa gastrointestinal.
Indicada nas colites e cólicas, apresenta também propriedades
antialérgicas e antiinflamatórias, ajudando a reconstituir a flora
intestinal. O chá de camomila é muito popular no Brasil por seus efeitos
sedativos, antiespasmódicos e emenagogos. É uma planta poderosa como
restauradora das forças e do equilíbrio orgânico. Também é muito
benéfica e eficaz nas moléstias de pele.
CAMU-CAMU (Myrciaria dubia):
Nativo das regiões ribeirinhas da Amazônia, o Camu-Camu é a fruta que
possui maior concentração de Vitamina C do planeta, chega a fornecer 20
vezes mais vitamina C que a acerola, 100 vezes mais que o limão, podendo
conter 5 gramas da vitamina C a cada 100 gramas da fruta, e em
comparação com a laranja, possui até 10 vezes mais ferro e 50% a mais de
fósforo. Por conter um alto teor de acido ascórbico e ácido cítrico o
Camu-camu é um poderoso antioxidante natural e coadjuvante na eliminação
de radicais livres proporcionando retardamento no envelhecimento. O uso
diário do Camu-Camu ajuda a fortalecer o sistema imunológico, a
combater os radicais livres, a promover a vitalidade de pessoas com
deficiências orgânicas, fortalecer o sistema nervoso, promover a
desintoxicação do organismo e estimular os sistemas cardíaco,
respiratório e circulatório.
CANA DO BREJO (Costus spicatus):
Excelente diurético, ajuda a eliminar pedras na bexiga. O chá é muito
usado em casos de diabetes, nefrites e nas inflamações nos rins. Ajuda a
combater a arteriosclerose. A raiz em pó serve de cataplasma para
hérnias, inchaços e contusões. É muito usada nas picadas de insetos,
coceiras, problemas da próstata, nas assaduras e alergias.
CANELA (Cinnamomum zeylanicum):
Planta aromática, estimulante da circulação. Possui ações tônicas,
carminativas, antiespasmódicas, emenagogas e anti-sépticas. Também é
muito usada no tratamento de gripes, resfriados e dores abdominais. Deve
ser usada com cautela e não é recomendada para grávidas, pois provoca a
contração de músculos e do útero.
CÂNFORA (Artemisia camphorata):
A infusão das folhas é usada em casos de fraqueza. É benéfica para o
fígado e intestinos, usada como calmante e em casos de enjoos e excesso
de gases. O óleo ou álcool dre cânfora é usado para aliviar dores
reumáticas e nevralgias.
CAPIM CIDRÃO (Cymbopogon citratus):
Planta sedativa, analgésica e antitérmica, promove uma diminuição da
atividade motora e aumenta o tempo de sono. O chá ajuda a controlar as
desordens nervosas. O uso é comprovado nas dispepsias, flatulências e
cólicas.
CARAMBOLA (Averhoa carambola): Ótimo diurético, ajuda a eliminar pedras nos rins e na bexiga, combate febres e ameniza o diabetes..
CARALUMA (Caralluma fimbriata):Na
Índia a Caralluma Fimbriata, um cactus suculento e comestível que
pertence à família das Asclepiadáceas é usado como um alimento inibidor
da fome e da sede. Nesta região, a planta foi usada durante séculos
pelos povos nativos para enganar a fome durante as longas jornadas para
caçar. Por essa razão ficou conhecida como “comida da fome”. Compostos
extraídos desse cacto indiano de uso milenar interferem na sensação de
saciedade, suprimindo o apetite. São substâncias que simulam a ação do
neuropeptídio Y, que, presente naturalmente no nosso cérebro, é
responsável pelo aumento da saciedade. Os estudos realizados com o
extrato da Caralluma fimbriata indicam que com esta ação, a
redução no apetite é de no mínimo 30%. A Caralluma fimbriata quando
ingerida bloqueia a atividade de várias enzimas responsáveis pela
formação de gordura forçando o organismo a queimar a gordura armazenada.
A Caralluma também funciona controlando o mecanismo cerebral
responsável pelo apetite, o que faz com que a pessoa tenha a sensação de
estômago cheio. Além disso, a Caralluma Fimbriata é um suplemento natural que ajuda a melhorar os níveis energéticos do organismo.
CARAPIÁ (Dorstennia arifolia):
Depurativo, estimulante digestivo e age contra anemia. A raiz é
empregada como cataplasma para apressar a cicatrização de ossos
fraturados.
CARDAMOMO (Elettaria subulatu; cardamomum):
Tem efeito digestivo, anti-séptico, diurético, laxante e expectorante.
Usada popularmente para eliminar a H. pylori, a bactéria associada a
úlceras. No Oriente, ganhou a fama de ser afrodisíaco. A semente dessa
planta da família do gengibre, de folhas grandes e flores brancas, era
mascada pelos egípcios para refrescar o hálito e limpar os dentes.
Especiaria aromática de sabor adocicado, refrescante e picante, o
cardamomo vem de uma planta de 1,50 metro de altura originária de
Malabar, no sudoeste da Índia. Ele chegou à Europa por meio das rotas de
exploração do Oriente e era cultivado nos mosteiros durante a Idade
Média. Suas sementes eram usadas na fabricação de uma massa doce que os
monges mascavam como chiclete. Os frutos do cardamomo contêm cápsulas
alongadas ou redondas que protegem cerca de 20 sementes. É uma das
especiarias mais caras, depois do açafrão e da baunilha, e amplamente
utilizada nas cozinhas indiana, árabe e chinesa. Os melhores frutos são
os provenientes da Índia e da Guatemala.
CARDO MARIANO (Silybum milkthistle, Silybum marianum):
Também conhecida como silybum e cardo-de-santa-maria, é utilizada há
milênios pelos povos da Ásia como diurética, tônica e regeneradora das
células hepáticas e estimulante das funções biliares. É usada
tradicionalmente no tratamento das doenças do fígado, cirrose e vesícula
e também na desintoxicação e regeneração hepática, nos casos de
alcoolismo e dependência química.
CARDO SANTO (Cirsium vulgare, Cnicus benedictus): Em
doses moderadas é tônica e favorece as funções digestivas. Indicado em
problemas gástricos, indigestão, asma e catarro nos brônquios.
Antigamente a planta era chamada “refúgio dos doentes” e “tesouro dos
pobres”, pois era usada como uma panacéia, desde para aliviar dores de
cabeça até para estimular a memória.
CARQUEJA (Baccharis trimera): A
carqueja é usada para ajudar a combater problemas do fígado e vesícula
biliar como cálculos (pedras.), para problemas digestivos, úlcera,
gastrite e má-digestão. Acredita-se que carqueja ajude a purificar e
desintoxicar o sangue e fígado. Com efeito diurético, é conhecida por
auxiliar no emagrecimento e no controle da diabetes.Também conhecida
como cacaia-amarga ou tiririca-de-balaio, é uma planta medicinal
amplamente utilizada no Brasil, que exerce ação benéfica sobre o fígado,
estômago e intestinos. A planta é considerada hepatoprotetora, ou seja,
protege o fígado contra a ação nociva de bebidas, medicamentos ou
alimentos em excesso. Além disso, a carqueja é famosa por exercer ação
diurética, purificando e eliminando toxinas, sendo muito utilizada em
distúrbios dos rins e bexiga e no combate à gota e ao reumatismo.
CÁRTAMO (Carthamus tinctorius):
Originário da Índia, o cártamo é uma planta com altos teores de óleos
(cerca de 40%) em suas sementes, especialmente em ácidos oléico e
linoléico, responsáveis pela intensificação da utilização de gordura
pelo corpo, facilitando o emagrecimento e a definição da musculatura. O
óleo de cártamo ainda contém quantidades generosas de ácido linoléico,
um ácido graxo essencial da família Omega 6. É uma fonte riquíssima de
antioxidantes naturais, entre eles os chamados tocoferóis. As
substâncias presentes no óleo de cártamo são excelentes auxiliares no
processo de emagrecimento, ajudam a reduzir o colesterol, prevenir a
celulite, dar energia, aumentar a imunidade, moderar o apetite, além de
ajudar na tonificação da musculatura.
CARVÃO VEGETAL (Carbo activatus):
O carvão vegetal é utilizado desde o antigo Egito com fins medicinais.
Por ser altamente absorvente, é empregado na eliminação de toxinas, em
casos de envenenamento ou intoxicação. Por sua rapidez na ação era
utilizado pelos índios em picadas de cobras e aranhas. Uso interno e
externo.
CASCARA SAGRADA (Rhamnus purshiana):
É uma planta pertencente à Família das Rhamnáceas, com excelentes
propriedades medicinais. O nome popular "sagrada" surgiu em razão de
suas grandes características curativas. A Cáscara sagrada é usada
principalmente para corrigir problemas intestinais, com a grande
vantagem de não provocar cólicas nem diarréia. Seu uso não exerce apenas
uma ação laxativa, mas restabelece o tônus natural do cólon. Após a
ingestão da cáscara sagrada ocorre a liberação de substâncias que ajudam
a eliminar o material fecal.
É provavelmente uma das plantas
medicinais mais populares nos Estados Unidos. As principais ações da
Cáscara Sagrada na medicina popular são: a estimulação e ação
peristáltica do cólon e da produção de secreções digestivas em vários
órgãos do aparelho digestivo. Ela é usada popularmente como prevenção no
uso de laxantes, mas não é recomendada em situações de dores
abdominais, vômitos, obstrução intestinal, apendicite e doenças
inflamatórias do cólon, crianças com menos de 10 anos, e em casos de
desidratação grave.
CASTANHA DA INDIA: (Aesculus hippocastanum): Excelente tônico circulatório, ajuda a amenizar as dores nas pernas e a ativar a circulação, prevenindo acidentes vasculares.
CATUABA (Erytroxylon catuaba):
Afrodisíaco e tonificante, contém um alcalóide semelhante a atropina,
que opera lentamente, dando energia ao organismo. Indicado em casos de
fadiga ou impotência sexual.
CAVALINHA (Equisetum arvensis):
Possui propriedades antiinflamatórias, adstringentes e revitalizantes.
Indicada como auxiliar no tratamento de problemas do aparelho
genital-urinário, e também na menstruação excessiva. É benéfica para os
brônquios, limpando secreções dos pulmões e do sangue. Ajuda a repôr o
silício perdido nas dietas de emagrecimento.
CENTELHA ASIÁTICA (Centella asiatica):
A planta é antibacteriana, anti-inflamatória, estimulante circulatório e
diurética. Estudos têm indicado também uma ação ansiolítica (controla a
ansiedade). Também tem propriedades antioxidantes, ajudando a proteger o
organismo da ação danosa dos radicais livres. Contém como princípios
ativos triterpenos (asiaticosidos e ácido asiático) que ajudam a
aumentar a oxigenação e a atividade circulatória em nível do tecido
conjuntivo. Ela atua na biossíntese do colagéno, normalizando a produção
de fibras colagênicas, eliminando a fibrose responsável pelo
armazenamento de água e acúmulo de gorduras. Diminui e ajuda a combater a
celulite, produzindo uma ação anti-inflamatória. Por isso é tão
indicada para terapias de emagrecimento e da pele.
CHÁ (Camellia sinensis):
Pode ser consumido em várias versões, as mais conhecidas são; chá
verde, chá branco, chá vermelho e chá amarelo. Rico em substâncias que
favorecem o bem-estar do organismo é considerado pelos orientais um
elixir natural com inúmeras propriedades. O chá é originário do sudoeste
asiático, sendo comum seu cultivo em países tropicais. contém elevadas
concentrações de antioxidantes que evitam a ação dos radicais livres e
promovem uma ação revigorante no organismo, agindo como ativador do
metabolismo (efeito termogênico) auxiliando na redução de peso,
desintoxicante e facilitador do processo digestivo além de fornecer
vitaminas ao organismo.
CHAPÉU DE COURO (Equinodorus macrophyllus): Depurativo
muito conhecido nos tratamentos de pele, tem efeito laxativo e
estimulante da bílis. Pela ação nos rins e fígado, ajuda a reduzir o
ácido úrico e o reumatismo. Pesquisas demonstraram que o extrato aquoso
tem atividade contra o agente causador da doença de Chagas. Em uso
externo, é usado em banhos contra úlceras da pele.
CIMICIFUGA (Cimicifuga racemosa):
Atua no tratamento dos sintomas neurovegetativos relacionados ao
climatério, tais como calorões, suores noturnos, nervosismo, dores de
cabeça e palpitações cardíacas. Possui efeito semelhante ao estrógeno no
organismo, sendo conhecida como um fitohormônio.
CIPÓ CABELUDO (Mikania hirsutissima):
Indicado em cólicas menstruais, nefrites, reumatismo e inflamações da
bexiga. Suas folhas possuem óleo essencial, taninos, saponinas, resina e
sais minerais. A planta é muito usada na prevenção da artrite.
CIPÓ MIL HOMENS (Aristolochia brasiliensis):
Estimulante dos rins, fígado e baço, ajuda a amenizar cólicas
intestinais e a febre. Tem ação emenagoga, por isso não é indicado na
gravidez. Popularmente é usada contra picadas de cobras, aplicando-se a
planta moída sobre o ferimento.
CONFREI (Symphytum officinalis):
Planta cicatrizante, que não é recomendada para uso interno, pois
contém princípios tóxicos. A infusão forte deve ser usado em compressas,
para tratar irritações e espinhas na pele. Ajuda na cicatrização de
queimaduras e feridas.
COPAÍBA (Copaifera officinalis):
Extraído da árvore copaíba, planta considerada produtora de um poderoso
antibiótico e anti-inflamatório natural, o óleo da copaíba apresenta
propriedades regeneradoras, nutritivas e tônicas, capazes de restaurar e
fortalecer os sistemas digestivo, intestinal, respiratório,
circulatório e imunológico. É um ótimo antimicrobiano, além de
diurético. Rico em beta-cariofileno, substância com comprovação
científica na farmacopéia como anti-inflamatória e protetora da mucosa
gástrica.
CORDÃO DE FRADE (Leonotis nepetaefolia): Ótimo diurético, o chá ameniza dores de estômago e o xarope é indicado para tosse e problemas respiratórios.
CRAVO DA INDIA (Syzygium aromaticum): Excitante
e aromático, conhecido por aliviar problemas bucais e facilitar a
menstruação. O comércio desses botões secos de flores que não
desabrocharam permaneceu sob monopólio de portugueses e holandeses
durante séculos, até que um diplomata francês chamado Poivre furtou
sementes da planta em 1769 e ampliou sua oferta no mercado. Na Idade
Média, o cravo custava quatro vezes mais que a noz-moscada, que já era
bem cara! O cravo da índia era utilizado para mascarar o sabor de
alimentos estragados e condimentar uma infinidade de receitas, numa
época em que as especiarias eram muito valorizadas. Com propriedades
bactericidas, atribuídas a um elemento do seu óleo essencial chamado
eugenol, é usado em chás caseiros para combater resfriados e dores de
garganta. É usado também contra cólicas digestivas, gases e diarréia.
 Dente de Leão
(Taraxacum officinale)
|
D
DAMIANA (Turnera aphrodisiaca):
Usada em casos de alcoolismo, anorexia, asma, bronquite, desordens
respiratórias, depressão, dispepsias, desinterias, problemas dos rins e
bexiga, dores de cabeça e como próprio nome sugere, na impotência
sexual, como afrodisíaco e nos problemas da libido.
DENTE DE LEÃO (Taraxacum officinale):
Tônico hepático, diurético e depurativo do sangue, age no fígado e nos
rins. É indicado também para diabéticos. Consumido em saladas, sucos ou
chás é antiescorbútico, antiácido e laxante.
DOURADINHA (Waltheria douradinha):
Diurético, é indicado nas inflamações da bexiga e ajuda a eliminar
pedras. Usa-se em todas os problemas pulmonares, bronquite e tosse.
 (Maytenus ilicifolia)
|
E
EMBAÚBA (Cecropia palmata): Poderoso diurético, que ameniza a pressão e regula as batidas do coração. Não é recomendado o uso contínuo.
ENDRO (Anethum graveolens): É usado popularmente para combater enjôo, irritação e inflamações da garganta. Combate gases e cólicas.
EQUINÁCEA (Equinacea angustifólia): Considerada
antibiótica e antiinflamatória, possui mais de 20 óleos essenciais.
Possui terpenos (pentadecadieno), substâncias com possíveis propriedades
oncolíticas (bloqueiam e destroem muitas células cancerígenas),
equinacosídeo (que possui efeito antibiótico sobre estafilococos) e
fungicida (destrói os fungos).
ERVA BALEEIRA (Cordia verbanacea):
Indígenas brasileiros utilizavam esta planta como um poderoso
antiinflamatório. Ainda hoje, a medicina popular se rende aos poderes da
erva-baleeira, especialmente nas comunidades litorâneas, onde ela é
usada na forma de pomada, extrato ou folhas maceradas para curar
ferimentos provocados por acidentes com peixes nas pescarias.
Especula-se, inclusive, que o nome "baleeira" seja inspirado justamente
nesta associação com o uso da planta por pescadores e por ser abundante
nas regiões litorâneas. Seu uso popular é largo e variado: é usada
contra artrite, reumatismo, artrose, contusões e em todo tipo de
inflamação, inclusive na forma de bochechos para aliviar dores de dente e
tratar inflamações bucais. Além disso, é indicada contra úlceras. Seus
poderes como cicatrizante e antiinflamatória é que fizeram a fama desta
planta. Em algumas regiões, as folhas da erva-baleeira são cozidas e
aplicadas sobre feridas para acelerar a cicatrização.
ERVA DE BICHO (Polygonum acre, hydropiper):
A planta seca é usada no preparo de compressas e infusões. É
hemostática, depurativa, adstringente e diurética. Amplamente empregada
no Brasil contra reumatismo e ferimentos. Tem a fama de amenizar
hemorragias, hemorróidas e varizes. Tem fama de melhorar o desempenho
cerebral e o raciocínio. Não deve ser usada por mulheres grávidas.
ERVA CIDREIRA (Lippia alba):
O chá relaxa o sistema nervoso, induz ao sono e acalma as emoções.
Ajuda nas cólicas, espasmos e gases. Possui propriedades digestivas.
Indicada nas taquicardias e depressões, alívio das dores de cabeça e da
pressão alta.
ERVA DOCE (Pimpinella anisum):
A semente da erva-doce favorece as secreções salivares, gástricas e a
lactação. É indicado em dispepsias nervosas, enxaquecas de origem
digestiva, cólicas infantis, deficiências cardiovasculares (palpitações e
angina), asma, espasmos brônquicos. Popularmente é muito conhecida por
ajudar a aumentar o leite materno. Ajuda a acalmar cólicas menstruais e
gases intestinais. O infuso das sementes acalma a excitação nervosa e
insônia. Evitar o uso prolongado, pois pode causar intoxicação e
confusão mental.
ERVA SANTA MARIA (Chenopodium ambrosioides):
As folhas secas afugentam insetos caseiros. Pode ser usada como
vermífugo e tônico digestivo. Popularmente é usada contra hemorróidas,
varizes, para facilitar a menstruação, a circulação e combater doenças
nervosas. Sua infusão e tintura aliviam bronquite e tosse.
ERVA DE SÃO JOÃO (Hiperycum perforatum): Ver "Hipérico" na letra H.
ERVA MATE (Ilex paraguayensis):
Indicada como estimulante dos vervos, digestiva, auxiliar nas afecções
dos rins e bexiga, reumatismo e dispepsias. Laxativa. Em função da
caféina, é estimulante da atividade cerebral, combate o cansaço. Sua
infusão é ótima auxiliar nos regimes de emagrecimento.
ESPINHEIRA SANTA (Maytenus ilicifolia): Na
medicina popular a planta espinheira-santa é famosa no combate à úlcera
e outros problemas estomacais como gases, má digestão, gastrite crônica
e azia, males dos rins e fígado.
As folhas, frescas ou secas, são
utilizadas no preparo de infusões para uso interno e externo. O efeito
cicatrizante também pode ser observado como auxiliar no tratamento de
problemas da pele, como acnes, feridas e eczemas. O uso mais comum da
Espinheira Santa é como auxiliar no tratamento de gastrites e úlceras
gástricas e duodenais. A indicação popular do chá feito das folhas da
Espinheira Santa foi comprovada cientificamente por vários pesquisadores
(Carlini & Bráz, 1988; Faleiros et al., 1992; Ferreira et al.,
1996; e Carvalho et al., 1997).Seu uso é indicado para combater as
fermentações anormais do intestino, normalizando as funções
gastrointestinais, é ainda antisséptica e cicatrizante. No final da
década de 80, a Central de Medicamentos (Ceme) divulgou um estudo
oficial em que comprova as propriedades terapêuticas desta erva. Os
índios brasileiros a empregavam no tratamento de tumores – o que pode
ter dado origem a nomes populares como “erva cancerosa”. Seu efeito
cicatrizante também é observado sobre afecções da pele.
EUCALIPTO AROMÁTICO (Eucaliptus globulus):
Poderoso aintiséptico, é indicado para uso em inalações, para problemas
pulmonares, bronquite, asma e inflamações da garganta. O óleo essencial
de sua folhas é famoso por suas propriedades germicidas. Usado também
nas dores musculares e reumatismo. A casca da árvore ou o chá das folhas
é usado para combater gripes e resfriados.
 Funcho (Foeniculum vulgare)
|
F
FÁFIA (Pfaffia paniculata):
Popularmente conhecida como ginseng brasileiro, tem uma longa lista de
indicações medicinais. É tida como rejuvenescedora, revitalizante e
inibidora de tumores. Seria, ainda, estimulante das funções sexuais e
agente de combate ao stress.
FEIJÃO BRANCO (Phaseolus vulgaris):
Recentemente, cientistas de todo o mundo começaram a investigar a
faseolamina, uma substância extraída a partir do Feijão Branco. A
Faseolamina tem como propriedade inibir a atividade da enzima
alfa-amilase humana que é responsável pela transformação do amido
(carboidrato) ingerido, em glicose. Essa enzima, presente na saliva e
liberada pelo pâncreas no intestino, atua após a alimentação, durante o
processo de digestão, quebrando os amidos ingeridos e convertendo-os nos
açúcares da circulação sangüínea, o que irá causar o aumento da
glicemia (taxa de açúcar no sangue). Com a inibição da enzima
alfa-amilase, os amidos não conseguem ser digeridos e são enviados
diretamente ao intestino para sua eliminação através das fezes. Esse
mecanismo apresenta uma alternativa segura para as dietas de
emagrecimento e para diabéticos que precisam diminuir a quantidade de
açúcar circulante.
FOLIA MAGRA (Cordia ecalyculata Vell; salicifolia): Também
conhecida como chá-de-bugre, cafezinho e cafá-do-mato, a Pholia Magra, é
uma planta nativa do Brasil que tem alcançado fama mundial por ajudar a
combater a obesidade. Estudos indicam que esta planta medicinal da
farmacopéia brasileira pode atuar no sistema nervoso central, causando
uma atividade supressora do apetite, contribuindo, ainda, para uma maior
queima de gorduras localizadas principalmente do abdômen, além de atuar
também como estimulante no sistema imunológico. Princípios
constituintes da Pholia Magra ajudam a evitar o depósito de gorduras na
parede das artérias coronarianas, diminuindo os riscos de problemas
cardíacos. Em razão dos seus constituintes (alantoína, cafeína,
potássio, tanino e óleos essenciais) age também como diurético,
contribuindo para a redução dos depósitos de celulite, pois, estimula a
circulação e possui ação energética por seu efeito termogênico. Estudos
realizados em laboratório revelaram que a planta apresenta baixa
toxicidade e uma de suas maiores vantagens é que pode ser um coadjuvante
natural para auxiliar no tratamento da obesidade, sem os efeitos
indesejáveis que os outros produtos para emagrecimento causam. A Pholia
Magra é muito conhecida nos Estados Unidos, para onde tem sido exportada
como a erva anti-barriga.
FUCUS - alga - (Fucus vesiculosos):
É uma alga castanha, extremamente abundante nos rochedos das costas do
Atlântico, Pacífico e mar do Norte. Muito utilizada no século XVIII para
o tratamento da asma e das doenças de pele. Os anglo-saxões dos
litorais utilizavam-no na alimentação. A planta possui ação estimulante
da tireóide, é diurética, depurativa do sangue e complemento mineral.
Pela riqueza em elementos que absorve do seu meio natural e que são
transferidos para o organismo humano, é usado como complemento
alimentar. Pelo seu teor de iodo estimula a tireóide, ajudando a
regularizar a produção de hormônio tireotrofina e acelerar o metabolismo
de glicose e ácidos graxos. Por essa razão é muito utilizado como
auxiliar no tratamento da obesidade. Também pela ativação do metabolismo
e pela presença de mucilagens, ajuda a promover um aumento do trânsito
intestinal, possuindo ainda ligeira ação diurética. Como fitocosmético é
utilizado no tratamento da celulite. O uso é contra-indicado para
pessoas com hipersensibilidade ao iodo, com hipertireoidismo, problemas
cardíacos gravidez e lactação.
FUNCHO (Foeniculum vulgare):
Indicado contra a azia, bronquite, cólicas, gases, dispepsias,
diarréia, problemas do fígado, estômago e rins. A infusão é útil nos
problemas oculares e conjuntivite. O anetol, o composto que lhe dá o
cheiro e sabor característicos, é considerado estimulante das funções
digestivas. Em concentrações elevadas os óleos essenciais do funcho
apresentam atividade inseticida.
FIGUEIRA (Ficus carica):
Indicada em casos de prisão de ventr, esgotamento físico, faringite,
bronquite e tosse. Em uso externo combate feridas, furúnculos e
alergias.
 Ginkgo biloba (Ginkgo biloba)
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G
GARCÍNIA CAMBOGIA (GarcinIa cambogia):
É uma fruta exótica nativa do Sul da índia, que tem sido usada para dar
um sabor peculiar à culinária indiana. O extrato da Garcinia cambogia é
obtido pela extração da água do fruto. Não apresenta toxicidade e tem
sido uma alternativa bem efetiva para controlar a obesidade e o
colesterol, inibindo a lipogênese no corpo. Seu uso é recente no
Ocidente, mas a planta tem sido usada por centenas de anos no Oriente
como um suplemento alimentar. A Garcínia cambogia é utilizada como um
inibidor de apetite e também para bloquear a absorção e síntese da
gordura, reduzir os níveis do mau colesterol e dos triglicérides.
Trata-se de um ótimo recurso dietético e auxiliar na perda de peso. A
Garcinia cambogia tem despertado muito interesse por sua capacidade de
reduzir o apetite e a vontade comer doces. O ácido hidroxicítrico é o
principal componente encontrado na derme do fruto. Ele é responsável
pelas propriedades saciantes da planta.
GARRA DO DIABO (Harpagophytum procumbens):
É uma planta que tem sido usada tradicionalmente como antiinflamatória,
especialmente no tratamento da artrite reumatóide (inflamação de
articulação), artrose, bursite, fibromialgia, dores musculares dos
esportistas e tendinite. A garra do diabo pertence, junto do Ginkgo
biloba, ao grupo de plantas medicinais mais vendidas no mundo. Usada
também nas dores musculares.
GENCIANA (Gentiana lutea): Estimulante
digestivo, depurativa, indicada na falta de apetite, anorexia,
problemas gastrointestinais. Na medicina popular é usada como
antitérmica e vermífuga. É contra indicado em casos de úlcera gástrica.
GENGIBRE (Zingiber officinalis):
Estimulante gastrointestinal, é ainda um bom anti-inflamatório que
apresenta resultados contra o reumatismo e artrites. O gengibre tem
muitos usos na medicina popular, principalmente em razão de suas
propriedades estimulantes e carminativas. É ingerido para combater
doenças respiratórias e problemas da garganta. Descobriu-se também que é
eficaz contra enjôos de viagem e no tratamento da ressaca.
GERGELIM (Sesamum indicum):
Ajuda a combater o esgotamento nervoso e mental, ameniza o stress e a
perda de memória. É usado popularmente para combater a depressão,
taquicardia e ansiedade. Trata-se de excelente complemento nutricional.
GINKGO (Ginkgo biloba):
Árvore considerada um fóssil vivo, ancestral do carvalho, é mencionada
nos escritos chineses de 2800 anos A.C. e considerada sagrada no
Oriente. Tem ação preventiva e curativa na oxidação das células e no
envelhecimento. Estimulante da circulação, atribui-se a ela a
propriedade de diminuir a hiperagregação plaquetária, evitando
tromboses. Indicado ainda contra tonturas, zumbido no ouvido, artrite e
cansaço nas pernas. A planta Ginkgo biloba é conhecida por seus
poderes nos casos de micro-varizes, além de ser excelente para a
memória. Popularmente é usada como antioxidante natural, pois ajuda a
prevenir o envelhecimento precoce. É considerada estimulante da
circulação sangüínea, por favorecer a circulação arterial, venosa e
capilar. Utilizada em casos de vertigem, labirintite, deficiências
auditivas, perda de memória e dificuldade de concentração.
GINSENG COREANO (Panax ginseng):
Estimulante e energético, é considerada um tônico sexual e afrodisíaca.
Pode elevar a pressão arterial, por isso não é recomendada para
hipertensos.
GRÃO DE BICO (Cicer arientinum):
Tônico para a memória, é considerado afrodisíaco. É um alimento bom
para os diabéticos, pois suas fibras solúveis ajudam a controlar as
taxas de açúcar; ajuda a manter a pressão e o colesterol sob controle,
combate a anemia e favorece o bom funcionamento do intestino.
GRAVIOLA (Anona muricata): O
chá das folhas é considerado emagrecedor, ajuda a diminuir o colesterol
e baixar a pressão. Popularmente é indicado nos casos de diabete. O chá
das folhas da graviola é usado popularmente para facilitar a digestão,
combater gases, insônia e enxaqueca. As etnias da América do Sul e
Central utilizam a graviola há séculos no combate e controle de vários
problemas, entre eles, diarréias, tosse, asma, astenia e hipertensão.
Pesquisas recentes, realizadas nos EUA por mais de 20 laboratórios
constataram que a graviola contém substâncias anticancerígenas e
citotóxicas.
GUACO (Mikania glomerata):
Usada nos males pulmonares, ajuda a limpar os brônquios, auxiliar
também nas gripes, resfriados e bronquites, ale, de amenizar inflamações
da garganta.
GUAÇATONGA (Casearia sylvestris):
Também conhecida como chá de bugre. O chá é usado como emagrecedor,
diurético, anticolesterol, para diminuir inchaço das pernas e estimular a
circulação. Popularmente é usado ta,bem nas doenças da pele, picadas de
cobras e aranhas.
GUARANÁ (Paullinia cupana):
Os índios Maués, da Amazônia, urtilizam o guaraná como um
extraordinário estimulante, que dá energia física ao organismo. Deve-se
ser usado com cautela, pois contém muita cafeína. Indicado em casos de
cansaço, esgotamento físico e mental e como tônico sexual.
GUINÉ (Petiveria alliacea): Em razão de sua toxicidade, seu uso se restringe a aplicações externas contra dores nas articulações e reumáticas.
 Hibisco (Hibiscus sabdariffa)
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H
HAMAMELIS (Hamamelis virginiana):
Contendo essencialmente tanino, tem ação adstringente e vasocostritora,
diminui as secreções e ativa a circulação. Muito utilizada como
shampoos, por ativar a circulação e evitar a queda de cabelos.
HELIOTRÓPIO (Heliotropium europaetum):
Antisséptico, cicatrizante e atenuador da febre, é usado popularmente
para cicatrizar feridas, ativar a menstruação e estimular o
funcionamento da vesícula biliar.
HIBISCO (Hibiscus sabdariffa):
Flor avermelhada, com sabor agradável e azedinho, semelhante ao
morango, tem efeito laxante suave, melhora a digestão, aumenta a diurese
e acalma os nervos. O hibisco tem sido utilizado nos regimes de
emagrecimentos como auxiliar nos tratamentos de obesidade. Na medicina
popular é usado como anti-espasmódico, anti-inflamatório, redutor da
hipertensão, antioxidante natural, afrodisíaco, diurético, laxante suave
e auxiliar nas dietas de emagrecimento. Também há indicações de seu uso
popular para combater problemas respiratórios, bronquites, gripes e
resfriados, gastrite e afecções da pele. O chá obtido a partir do cálice
da flor contém polissacarídeos em boas quantidades, além de conter
também concentrações elevadas de flavonóides - reconhecidos como
protetores contra os radicais livres. Rico em cálcio, magnésio e ferro e
nas vitaminas A e C, o hibiscus contém também fitoquímicos, altos
teores de antocianinas, ácido tartárico, málico, cítrico e hibístico,
fitosteróis, além de quantidade significativa de fibras alimentares.
Como emagrecedor, o chá de hibiscus ajuda a estimular o metabolismo e a
reduzir o colesterol ruim. Além disso, auxilia na redução das taxas de
lipídios e glicose totais no sangue, colaborando na prevenção do
desenvolvimento do diabetes tipo 2. A ação diurética do hibiscus é
também útil no combate à retenção de líquidos e à celulite.
HIPÉRICO (Hiperycum perforatum): Também
conhecido como erva de são joão. Famoso calmante e anti-depressivo,
também é anti-inflamatório e cicatrizante. Utilizado em depressões
moderadas, nunca em depressões severas. Combate a agitação do sono e
distúrbios nervosos.
HORTELÃ-PIMENTA (Mentha piperita):
Antisséptica, expectorante, indicada para estafa, dores abdominais,
alivia nevralgias, ajuda na respiração e auxilia no combate a gripes e
tosses. Muito útil na culinária como tempero e aromatizante.
 Inhame (Colacasia esculenta)
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I
IPÊ ROXO (Tabebuia impetiginosa):
Considerado uma espécie de antibiótico natural, ficou famoso por suas
propriedades analgésicas e anticoagulante. É ainda indicado em casos de
bronquite, asma e arteriosclerose. O ipê-roxo é tido como um poderoso
auxiliar no combate a determinados tipos de tumores cancerígenos. É
usado também como analgésico e como auxiliar no tratamento de doenças
estomacais e da pele. No passado, foi largamente utilizado no tratamento
da sífilis. A árvore do ipê-roxo é alta e tem como característica as
flores tubulares arroxeadas. A substância com propriedades terapêuticas é
encontrada na casca.
INHAME (Colacasia esculenta):
É um dos alimentos medicinais mais valiosos que se conhece, pois
favorece a limpeza das impurezas do sangue, dos rins e intestinos,
ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Acredita-se que aumenta a
fertilidade das mulheres, sendo um alimento regulador. O inhame cru é
conhecido por ser um fabuloso anti-anêmico.
 Jaborandi (Pilocarpus jaborandi)
|
J
JABORANDI (Pilocarpus jaborandi):
Tem como princípio ativo o alcalóide Pilocarpina, que age nas glândulas
salivares e sudoríferas. Estimula as secreções gástricas, por isso é um
ótimo digestivo. Seu princípio ativo já é largamente usado pela
indústria de medicamentos no tratamento do glaucoma. Era utilizado no
passado para aguçar o faro de cães de caça. Também indicado no
tratamento de doenças do aparelho respiratório. Vários xampus trazem o
jaborandi em sua fórmula, tido como um poderoso aliado na luta contra a
queda de cabelo. Há anos, a planta vem sendo extraída em grandes
quantidades para uso de laboratórios estrangeiros. Suas folhas são
usadas nas afecções ruemáticas, artrite, gota, hipertensão arterial e no
tratamento de desordens respiratórias.
JAMBOLÃO (Syzygium jambolanium):
As folhas são consideradas adstringentes e auxiliar nos casos de
diabetes. Os frutos do jambolão também apresentam alta atividade
antioxidante e também, ação hipoglicemiante.
JASMIM (Jasminum officinalis): O
famoso chá preparado com as flores de jasmim é muito consumido no
Extremo Oriente. Na época da China Imperial, era bebida exclusiva dos
nobres da corte. Suas propriedades medicinais são muito conhecidas por
aliviar o estresse; diminuir a ansiedade, a tensão e a exaustão nervosa.
Ajuda a combater os sintomas da depressão, é excelente calmante e
favorece um sono tranqüilo. Em compressas, auxilia no tratamento da
conjuntivite e problemas da pele. Na medicina popular é usado para
aliviar dores de cabeça e enxaqueca.
JATOBÁ (Hymenaea courbaril):
A casca e a resina são usadas em afecções das vias respiratórias, vias
urinárias e do aparelho digestivo. São indicadas também em casos de
bronquite, asma, tosse, coqueluche, laringite, inflamação da bexiga e
próstata, cistite e flatulência. Famoso no tratamento contra
hemorróidas, fraqueza geral e contra vermes.
JUÁ (Solanum viarum):
A casca é utilizada como dentifrício, os frutos são calmantes dos
nervos e da azia. A raiz é diurética, ajuda a emagrecer, melhora as
funções do fígado e bexiga.
JURUBEBA (Solanum paniculatum):
Estimulante das funções digestivas, do fígado e baço. Indicado em casos
de insuficiência hepática e prisão de ventre. O seu suco é diurético e
tônico, usado contra problemas da bexiga, inflamações do baço e
icterícia. Também é indicado popularmente contra erisipelas e abcessos. O
chá tem uma indicação muito antiga para combater o amarelão e a
hepatite.
 Kava-Kava ou Kawa-Kawa
(Piper methysticuma)
|
K
KAVA-KAVA (Piper methysticum):
Planta pertencente à Família das Piperáceas, tem sido utilizada há mais
de 3 mil anos no tratamento de doenças e em rituais religiosos, em
razão de suas propriedades sedativas e relaxantes. A Kava Kava ou Kawa
Kawa tem sido reconhecida como uma planta de grande utilidade no
tratamento de estados de tensão nervosa, ansiedade agitação e insônia.
Os princípios ativos da Kawa Kawa - as kavalactonas - estão sendo
estudados cientificamente e os resultado apontam para o fato de que
possuem efeito relaxante muscular. Popularmente, a Kava Kava é tida como
um ansiolítico natural. Na medicina popular é usada contra dores de
cabeça, enxaqueca, resfriados e reumatismo.
 Laranja Amarga (Citrus aurantium)
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L
LARANJA AMARGA (Citrus aurantium):
Usada contra gripes e resfriados, pois é depurativo e sudorífico, tem
vitaminas e sais minerais. Citrus aurantium, conhecida popularmente como
laranja-amarga, apresenta propriedades que a permite se ligar a
receptores encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo e a
queima de gordura sem interferir no sistema cardiovascular. Apresenta
também propriedades digestivas, melhorando a absorção dos nutrientes e
protegendo o estômago. A laranja tem em sua casca a pectina, um
carboidrato que ingerido com líquido transforma-se em gel e seu volume
gera saciedade. Pela sua capacidade de solubilidade, a pectina forma um
gel no intestino, dificultando a taxa de absorção de carboidratos,
lipídios e colesterol em excesso. Evidências clínicas e alguns estudos
demonstram que determinados tipos de laranja, como a Citrus aurantium,
podem acelerar o metabolismo, promovendo assim um maior gasto de
calorias; como conseqüência, pode ocorrer a queima de estoques de
gordura e a diminuição de algumas medidas. Muitas pessoas hoje buscam
alternativas extraídas da natureza para auxiliar no emagrecimento. E
algumas substâncias naturais, como as fibras de laranja, são aliadas
para equilibrar nossa dieta porque podem auxiliar no funcionamento do
intestino e, em alguns casos, causar maior saciedade.
LINHAÇA (Linum usitatissimum):
Estudos indicam que a linhaça ajuda a evitar os sintomas da menopausa e
prevenir contra os tumores de mama e de ovário. A lignana, presente na
linhaça, tem se mostrado útil ao ajudar a restabelecer o equilíbrio
hormonal durante a menopausa. O óleo de linhaça é conhecido por ser a
principal fonte de ômega 3, ômega 6, ômega 9 e vitamina E. A carência
destes nutrientes no organismo pode enfraquecer o sistema imunológico,
aumentar o risco de doenças cardíacas, além de agravar processos
inflamatórios. O óleo de linhaça é conhecido como um antiinflamatório
natural do organismo. Pesquisadores também acreditam que o óleo de
linhaça pode acelerar a taxa de metabolismo do corpo e ajudar a queimar
gorduras mais rapidamente.
LÍNGUA DE VACA (Plantago major):
Alivia a dor em feridas, combate a inflamação e ajuda na cicatrização.
Tem ação tônica e age nos casos de erupções cutâneas, blenorragia e
coceiras.
LOURO (Laurus nobilis): Usado
contra má digestão e ressaca alcoólica, doenças de fígado e estômago. O
chá é usado contra cólicas menstruais, para combater o cansaço e o
reumatismo.
LOSNA (Artemisia absinthum):
Amargo estimulante gástrico, aumenta o apetite e é considerado
afrodisíaco. Mas em doses altas pode se tornar um psicoestimulante.
Indicado contra doenças nervosas e falta de apetite.
LÚPULO -FLOR (Humulus lupulus):
Digestivo e estimulante das funções hepáticas, com propriedades tônicas
e estimulantes, ativa a secreção salivar, biliar e gástrica em casos de
dispepsias. Muito utilizado em hepatite crônica e aguda. Atua como
antiespasmódico (diminui a cólica), além de aumentar e favorecer o fluxo
biliar, sendo indicado em casos de distúrbios da função digestiva e em
queixas suaves do trato gastrintestinal (má digestão, gases,
intolerância à gordura). As flores femininas da planta são usadas na
fabricação da cerveja.
 Melissa (Melissa officinalis)
|
M
MAÇÃ (Malus domestica):
A fibra de maçã é rica em pectina, uma fibra solúvel que facilita a
digestão das gorduras e proteínas, além de ajudar a regular a absorção
dos açúcares, diminuindo a sensação de fome e o acúmulo de gorduras. Ao
melhorar a eficiência do metabolismo, faz com que o organismo queime
calorias de um modo mais eficiente. A maçã fornece vitaminas, minerais,
aminoácidos, enzimas e outros nutrientes importantes para a saúde. É
auxiliar para o bom funcionamento do fígado, o que ajuda na
desintoxicação do organismo e na digestão dos alimentos gordurosos. As
fibras absorvem água, contribuem para o bom trabalho do intestino e para
a redução dos níveis de colesterol. O alto teor de potássio contido na
polpa da maçã é excelente para combater o sódio, responsável pela
retenção de líquidos no organismo.
MACA PERUANA (Lepidium meyenii):
Conhecida como "ginseng dos andes" e "viagra dos incas", a planta é
tradicionalmente considerada um tônico poderoso capaz de melhorar o
desempemho generalizado do organismo. Na medicina popular é usada para
aliviar os sintomas da menopausa, para problemas de fertilidade e
potência sexual, para o cansaço mental, a falta de energia em adultos e
idosos. A Nasa tem utilizado a raiz da maca em pó como parte integrante
da nutrição de seus astronautas.
É considerada uma planta
adaptógena, isto é, fortalece as defesas do organismo, melhora o
funcionamentondo cérebro e dá energia extra, pois tem ação tônica e
revigorante.
MACELA (Achyzocline satureoides):
Planta aromática com inflorescências usadas em travesseiros com
finalidades calmantes. Em chá é indicado para acalmar cólicas
abdominais. Também conhecida como macela ou marcelinha do campo, é usada
na medicina popular para tatar problemas gástricos e digestivos, males
do pâncreas e da vesícula, colites, inapetência, desinterias, distúrbios
menstruais, enjôos, náuseas e vômitos. Também são conhecidos seus
poderes como sedativa e analgésica. Externamente é usada para acalmar
reumatismos e dores musculares. Estudos realizados por vários centros de
pesquisas em alguns países americanos têm confirmado várias destas
indicações. Experimentos em ratos comprovaram efeitos analgésicos,
anti-inflamatório (a população do sul do Brasil costuma fazer gargarejo
com flores de macela para inflamação de garganta) e relaxante muscular.
Estudos in vitro demonstraram que a planta possui atividade contra alguns moluscos e alguns microorganismos como Salmonella, E. coli, e Staphylococcus,
comprovando em parte o motivo de ser empregada para o controle da
diarréia, disenteria e outras infecções. Recentemente demonstrou-se que a
macela possui ação colerética, auxiliando na diminuição do colesterol e
até mesmo da agregação plaquetária. Mas o que tem mais chamado a
atenção de alguns pesquisadores são as propriedades estudadas como
antiviral, antitumoral e imunoestimulante. Experimentos realizados
indicaram que o extrato das flores inibiu o crescimento de células
cancerosas in vitro em até 67%, mostrando um grande potencial para a
elaboração de medicamentos para esta finalidade.
MALVA (Malva sylvestris): Indicada
para problemas respiratórios, favorece a cicatrização e processos
gastrointestinais, com benefícios à pele. A malva é usada popularmente
como expectorante, emoliente, diurética e calmante. Indicada para
problemas da garganta, dos brônquios e inflamações dentárias, Funciona
como suavizante nas picadas de insetos e irritações da pele. As
malváceas compreendem quase mil espécies, que se distribuem dos trópicos
ao ártico. O nome da família vem do grego "malake"ou suave, uma vez que
a planta é conhecida por acalmar.
MAMICA DE CADELA (Zanthoxylon rhoifolium): Indicado contra problemas de pele, contra picadas de insetos e cobras.
MANÁ CUBIU (Solanum sessiflorum):
Originário da Amazônia, é um fruto rico em fibras, fósforo, vitamina C,
pectina e possui elevada concentração de Niacina (Vitamina B3), três
vezes maior que a berinjela e doze vezes que a beterraba. A vitamina B3 é
essencial para o funcionamento do sistema nervoso e para o bom
desempenho das funções cerebrais, além de promover benefícios para a
pele, auxilia na redução da taxa de colesterol, dos triglicérides e dos
níveis de glicemia no sangue. Ainda contribui para um sistema digestivo
saudável e no alívio de perturbações gastrointestinais.
MANJERICÃO (Ocimum basilicum):
O chá das folhas é excitante, estimulante, digestivo, evita a formação
de gases, anri-febril, diurético e anti-reumático. Também é usado para
regularizar o ciclo menstrual.
MARACUJÁ (Passiflora alata):
Conhecido por sua ação tranquilizante, antiespasmódica e diurética.
Indicado em dores de cabeça de origem nervosa, ansiedade, perturbações
nervosas. Contra-indicado em pressão baixa. Recentemente, a medicina
popular também descobriu que a fibra da casca do maracujá é rica em
pectina (fibra solúvel), um poderoso aliado no combate e controle dos
níveis altos de glicemia. É considerado o alimento amigo dos diabéticos.
Popularmente, a fibra do maracujá tem sido usada para auxiliar em
regimes de emagrecimento e reduzir as taxas de colesterol e glicemia. A
fibra do maracujá, rica em pectina, ao ser ingerida forma um gel,
dificultando a absorção de carboidratos. Ela funciona como um bloqueador
de gordura. A fibra do maracujá é rica em fósforo, que é fonte de
renovação celular, cálcio, ferro e vitamina B3. Já foi comprovado seu
efeito emagrecedor e sua capacidade de proteger o coração e baixar as
taxas de açúcar no sangue. Foi realizado um estudo na Universidade
Federal da Paraíba, com 17 mulheres com colesterol alto. Após 70 dias
consumindo a fibra do maracujá, elas reduziram as taxas de colesterol
ruim e eliminaram até 8 quilos..
MARAPUAMA (Ptychopetalum olacoides):
Planta de origem amazônica, é considerada energética e afrodisíaca. Seu
alcalóide tem ação estimulante do sistema nervoso central, é usada como
anti-depressivo e indicada em casos de esgotamento físico, falta de
libido e impotência sexual.
MASTRUÇO (Lepidium sativum):
Depurativo muito empregado em doenças pulmonares, como pneumonia,
bronquite e raquitismo. Alivia hematomas e feridas. As folhas são usadas
em cataplamas para aliar sinusite.
MELISSA (Melissa officinalis): Calmante
e sedativa, induz ao sono. Indicada em crises nervosas, taquicardia,
histerismo e depressão. O chá é usado como antiácido e tônico. A melissa
faz parte da composição de licores e da água de melissa. Conhecida
também como erva-cidreira verdadeira, a melissaé usada popularmente para
diminuir gases e cólicas, estimular a transpiração, como um excelente
calmante e sedativo, é digestiva, age contra a insônia, enxaqueca,
tensão nervosa, ansiedade e ajuda nos casos de traumatismo emocional.
MIL FOLHAS (Aquilea millefolium):
Também conhecida como "novalgina", é uma das ervas mais importantes da
farmacopéia. O chá é bom para baixar febre, aliviar dores, reumatismo,
varizes, insônia, pressão alta, má circulação, males do estômago e
fígado. A infusão forte transformada em cubos de gelo, pode ser aplicada
sobre hemorróidas. Em temperatura morna, a infusã é usada em banhos de
assento contra problemas ginecológicos.
MIL HOMENS (Aristolochia triangularis):
Planta usada nas afecções cutâneas, problemas circulatórios, dormências
e formigamentos, eczemas, frieira, feridas, cistite e anorexia. Tem
fama de ajudar a tratar doençss venéreas.
MULUNGU (Erytrina verna): Calmante poderoso, analgésico e muito usado em manipulação, contra pressão alta. Também indicado contra insônia e ansiedade.
 Nó-de-cachorro
(Heteropteris aphrodisiaca)
|
N
NÓ DE CACHORRO (Heteropteris aphrodisiaca): Revigorante
físico e mental, é usado tradicionalmente como afrodisíaco e
estimulante sexual. Indicada para ajudar a regularizar as funções do
organismo como um todo. Popularmente é também utilizada para prevenir
úlceras, combater a perda de memória e a fadiga. É considerada uma
planta adaptógena, isto é, fortalece as defesas do organismo, melhora o
funcionamento do cérebro e dá energia extra pois tem ação tônica e
revigorante.
NOGUEIRA (Juglans regia): A
nogueira é uma árvore da Família Juglandaceae, nativa da Europa e da
Ásia. Também conhecida como nogueira-do-Ceilão, noz, noz caucasiana,
nogueira de iguape e nogueira-da-Índia. Suas folhas são ricas em um óleo
aromático.O chá de nogueira é usado popularmente para tratar problemas
relacionados ao útero, bexiga, ovários, além de ser auxiliar contra
anemia, angina, artritismo, diabetes, gota, hemorróidas e reumatismo. Na
medicina popular é indicada como afrodisíaca, calmante dos nervos e
vermífuga. Externamente, a planta é usada para tratar feridas e erupções
cutâneas.
NONI (Morinda citrifolia):
É uma planta originaria do sudoeste da Ásia, rica em carboidratos,
vitaminas e minerais e que foi levada para as Ilhas da Polinésia há mais
de 2 mil anos. Atualmente está sendo cultivada e produzida na América
Central e no Brasil, com plantação intensiva no estado de Roraima.
Popularmente é usada como tônico sexual, anti-diabética, analgésica e
hipotensora. A medicina popular, em especial no Tahaiti, utiliza o Noni
também para combater a insônia, a falta de energia, o cansaço e o
stress, a dificuldade de concentração, as desordens digestivas e os
efeitos do tabagismo.
NOZ DE COLA (Sterculia acuminata): Indicada popularmente contra o desgaste físico e mental, stress, depressão, melancolia e anorexia.
NOZ MOSCADA (Myristica fragans): Digestiva e anti-reumática, muito utilizada contra pressão alta.
 Oliveira
(Olea europaea)
|
O
OLIVEIRA (Olea europaea):
Planta de origem mediterrânea, é amplamente cultivada em Portugal,
Espanha e outros países da Europa. Considerada uma poderosa aliada da
saúde, suas folhas contém elevadas concentrações de antioxidantes e
minerais como potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e
zinco, que evitam a ação dos radicais livres promovendo uma ação
revigorante no organismo. Outro benefício das folhas da oliveira é que
melhoram o aspecto da pele, prevenindo contra o envelhecimento, além
estimular o metabolismo a eliminar gordura (efeito termogênico),
auxiliando na redução de peso e dietas para emagrecimento.
ORÉGANO (Origanum vulgare): Ótimo
tempero culinário, é ainda estimulante das funções gástricas e
biliares, sedativo e expectorante, indicado para resfriados, dores de
garganta (gargarejos) e sua infusão alivia cólicas, é indicada no
tratamento da tosse, dores de cabeça de origem nervosa.
 Pimenta (Capsicum frutescens)
|
P
PALMA CHRISTY(Ricinus comunis): Famoso laxante de onde se origina o óleo de rícino.
PARIETÁRIA (Parietária officinalis): Muito usada em males dos rins, inflamações da bexiga, dissolve cálculos e alivia dores.
PARIPAROBA (Piper umbellatum):
Polivalente, age contra resfriados e asma e também contra os males do
figado e baço, aliviando azia, úlceras e hemorróidas. Mastigar a raiz
alivia dor de dente.
PATA DE VACA (Bauhinia forficata): Popularmente
indicado na diabetes, como auxiliar na redução do colesterol, em dietas
de emagrecimento. A planta é diurética, usada também para problemas do
fígado, intestinos, estômago e principalmente dos rins.
PAU TENENTE (Quassia amara):
Também conhecida como quina, quassia, quassia da jamaica, pau amargo,
pau de surinã . Usada como tônico hepático, estimulante do aparelho
digestivo, auxiliar no tratamento de cólicas hepáticas, para dietas de
emagrecimento, distúrbios gastrointestinais, má digestão, eliminação de
parasitas intestinais.
PEDRA UME CAÁ (Myrcia sphaerocarpa):
De origem amazônica, goza da fama de “insulina vegetal”, empregada no
tratamento da diabetes, para ajudar a baixar a taxa de açúcar e
colesterol, tratar aftas, em dietas para emagrecimento, problemas
renais, hemorróidas, distúrbios do útero e ovários.
PHYSALIS (Physalis angulata):
Pertence àfamília das Solanáceas, a mesma do tomate, da batata, do
pimentão e das pimentas e é originária da Amazônica e dos Andes. Rica em
vitaminas A, C, fósforo e ferro, além de alcalóides e flavonóides, na
medicina popular é conhecida por purificar o sangue, fortalecer o
sistema imunológico, aliviar dores de garganta e ajudar a diminuir as
taxas de colesterol. A população nativa da Amazônia utiliza os frutos,
folhas e raízes no combate à diabetes, reumatismo, doenças da pele,
bexiga, rins e fígado. A planta tem sido estudada também por fornecer um
poderoso instrumento para controlar o sistema de defesa do organismo,
diminuindo a rejeição em transplantes e atacando alergias. Pesquisadores
da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) da Bahia identificaram substâncias
com esse potencial na Physalis angulata e já solicitaram
patente sobre o uso delas. Testadas por enquanto em camundongos,
espera-se que as fisalinas (chamadas de B, F e G) tenham um efeito tão
bom quanto o das substâncias usadas hoje para controlar o sistema imune,
mas com menos efeitos colaterais, quando forem usadas em pacientes
humanos.
PICÃO PRETO (Bidens pilosa):
Usada popularmente contra alergias, amidalites, anti-séptico bucal,
asma, boca amarga, bronquite, catarros, colesterol, gastrenterite,
hepatite, icterícia, indigestão, infecções do estômago e rins, infecções
urinária e vaginal, intoxicação alimentar, pâncreas, úlceras
gastroduodenais.
PIMENTA (Capsicum frutescens): Além de ativar a digestão e o metabolismo, estimula a circulação e combate a gota.
PITANGUEIRA (Stenocalys michelli):
Muito utilizada contra diarréia em crianças, bronquite, febre e ainda
abaixa a pressão. É calmante infantil e bom para os nervos.
POEJO (Mentha pylegium):
Bom para gripes e resfriados, no tratamento da bronquite, asma e tosse,
rouquidão afecções gástricas. Digestivo, evita a formação de gases
intestinais. Funciona como repelente de insetos e como suavizante nas
picadas de mosquitos e pulgas.
PORANGABA (Casearia sylvestris):
Conhecida por ser diurética, não laxativa, depurativa, por ajudar na
eliminação de toxinas, do excesso de líquido e ativar o metabolismo. Por
essa razão é muito utilizada como auxiliar nas dietas de emagrecimento.
Popularmente é indicada para diminuir o colesterol, reduzir o inchaço
das pernas e estimular a circulação.
PRIMULA (Oenothera biennis): O
segredo do óleo da prímula está nos ácidos graxos poliinsaturados,
presentes na sua composição, que não são produzidos naturalmente pelo
organismo e precisam ser obtidos na dieta. Deles o mais importante é o
chamado ácido gamalinolênico (GLA). Além de fazer parte da estrutura das
membranas celulares, o GLA origina a prostaglandina E1, uma substância
que ajuda a equilibrar os hormônios femininos, diminuindo os impactos da
TPM, afirmam os pesquisadores.
PSYLLIUM (Plantago psyllium L., sin.: Plantago ovatae):
O Psyllium age como um laxativo mecânico suave, emoliente e demulcente.
É indicado em casos de obstipação crônica, coadjuvante da evacuação
intestinal em casos de hemorróidas, gravidez, convalescença, períodos
pós-operatórios e senelidade. Também em colites e diverticulites.
Popularmente é indicado como complemento em dietas de emagrecimento,
tendo em visto que sua ingestão antes das refeições favorece a um
aumento na sensação de saciedade, bem como liga-se a moléculas de
carboidratos simples impedindo sua absorção a nível intestinal. Foi
estudado por RIGAUD et al. (1998) em relação aos seus efeitos sobre a
saciedade em dietas de baixa caloria. No estudo verificou-se que pelo
fato de ocorrer um aumento na viscosidade do alimento quando em contato
com as fibras solúveis do Psyllium, reduz-se consequentemente a
interação entre os nutrientes dos alimentos e as enzimas digestivas, e
com isto também ocorre um retardamento na absorção de alguns substratos
energéticos pelo intestino.
PULMONÁRIA (Pulmonaria officinalis):
Como diz seu nome é indicado nas doenças do pulmão, é um eficiente
expectorante, misturado com mel de abelhas. Facilita a respiração.
Indicado a pessoas que trabalham com poluentes.
 Quebra-pedra
(Phyllanthus niruri )
|
Q
QUÁSSIA (Quassia amara):
Considerada um tônico estomacal e vermífugo, aperitivo e digestivo. Sua
casca é usada para amenizar todo tipo de problema digestivo.
QUEBRA PEDRA (Phyllantus niruri):
Famoso por sua ação diurética, é conhecida popularmente por auxiliar no
controle da glicemia, ser antibactericida. Sua atuação no fígado está
sendo estudada largamente para usada contra a hepatite tipo B. Ajuda a
dissolver cálculos renais, promover a desobstrução da uretra e a
eliminação do ácido úrico. Contra indicado na gravidez.
QUINA-QUINA (Chincona sp): De
origem andina esta árvore possui raizes e cascas contendo o quinino, um
alcalóide que permite agir como anti-séptico e adstringente. Indicada
para gripe, febre, em casos de malária e anemias. Usada popularmente
para estimular as funções intestinais, gástricas e hepáticas.
 Romã
(Punica granatum)
|
R
RABANETE (Raphanus sativus): Usado como vermífugo, expectorante e estimulante. Facilita a digestão e previne contra cálculos renais.
ROMÃ (Punica granatum): A
medicina popular utiliza as cascas da romã como adstringente, contra
inflamações de garganta e cólicas. Ajuda a eliminar vermes e lombrigas.
 Salsa (Petroselium sativum)
|
S
SABUGUEIRO (Sambucus nigra):
Poderoso sudorífero nos processos gripais, resfriados, tosse, sarampo e
caxumba. Elimina o ácido úrico, calculos renais e toxinas do sangue.
SALVIA (Salvia officinalis):
Erva hipoglicemiante, que não é tão amarga como outras e ainda tem ação
antiséptica, adstrigente e estimulante. Usada como desodorante, tem a
capacidade de fechar os poros e reter a sudorese. A inalação com as
folhas é usada contra a sinusite. O chá de sálvia é auxiliar da
digestão, ajuda a tratar gengivas inflamadas, aftas, dores e garganta e
problemas das mucosas. A planta é anti-séptica e fungicida. Popularmente
é usada para controlar diabetes e sintomas da menopausa, tonificar o
fígado, aliviar problemas dos ovários, combater a icterícia, tremores e
vertigens. O chá das folhas de sálvia também é eficaz no tratamento da
sinusite, usado na forma de inalações.
Em latim, a palavra sálvia
tinha o significado de "salvar" e há milênios era considerada capaz de
curar todas as enfermidades. Na Idade Média, ela passu a ser usada para
tratar prisão de ventre e problemas estomacais. É contra-indicada em
gravidez e lactação.
SALSA (Petroselium sativum):
Usa-se a planta toda por infusão no combate à cistite, nefrite,
inflamação da urera, icterícia, hidropsia, menstruação difícil, cólicas e
problemas uterinos. Combate gases intestinais, estimula o apetite,
facilita a digestão. O chá é indicado para limoar os brônquios e também
como diurético útil especialmente nos casos de gota.
SALSSAPARILHA (Smilax salsaparrilha):
Depurativo do sangue, é usada como diurética, para combater a gota,
ácido úrico e artrite e reumatismo. Ajuda a diminuir a dificuldade em
urinar e a eliminar pedras nos rins e bexiga. Externamente é usada para
lavar eczemas. Em doses elevadas pode provocar náuseas.
SÂNDALO (Santalum album):
Usado contra problemas de pele, como acne e ressecamento. A medicina
popular indica para tratar bronquite e cistite. Povos antigos usavam
para escurecer os cabelos castanhos, hidratar e limpar a pele.
SAW PALMETO (Serenoa repens): É
uma planta indicada popularmente para o tratamento do aumento da
próstata. Ajuda no alívio das inflamações e infecções do trato urinário.
SETE SANGRIAS (Cuphea carthagenensis; sin.: Cuphea balsamona):
Tem efeito sedativo do sistema nervoso central . É usada como auxiliar
no tratamento da arteriosclerose, hipertensão e palpitações no coração.
Popularmente é usada para tratar doenças venéreas e afecções da pele.
Não é aconselhado uso para crianças.
SPIRULINA (Spirulina maxima):
É um tipo de alga que cresce em águas alcalinas ricas em minerais.
Trata-se de uma fonte natural de proteínas e vitaminas. Rica em
clorofila, carotenóides e pigmentos azuis, é uma das maiores fontes
vegetais de vitaminas B12 - especialmente indicada para evitar a anemia
provocada por uma dieta desbalanceada. Auxilia na desintoxicação do
organismo, age como supressor de apetite em razão da presença
relativamente alta de fenilalanina, que atua sobre o centro do apetite.
Sendo, por essa razão, usada em regimes de emagrecimento, sem causar
danos ao organismo. Além de funcionar como excelente aliada na dieta dos
atletas, evita câimbras e fadiga muscular, repondo cálcio, vitaminas e
sais minerais. É conhecida também por ajudar a combater o stress,
restaurar o sistema nervoso e agir como antioxidante, retardando o
envelhecimento. A spirulina é digerida com aproximadamente 70% de
facilidade. Contém 18 dos 22 aminoácidos essenciais. A proteína da
Spirulina é 95% digestível, comparada às fontes de proteína das carnes,
que são geralmente difíceis para o corpo digerir.
SUCUPIRA (Bowdichia virgilioides, sin.: Bowdichia major; Pterodon pubescens e Pterogyne nitens):
Sucupira é o nome popular dado à várias árvores brasileiras, entre
elas, Bowdichia virgilioides. O chá de Sucupira é popularmente indicado
para problemas nas articulações, dores na coluna, artrite, artrose, no
combate a úlceras, gastrites, ácido úrico, aftas, amigdalite,
dermatoses, auxiliar no controle da diabetes e contra vermes
intestinais. Atualmente estão sendo realizadas várias pesquisas para
atestar seus efeitos anticancerígenos. A planta é famosa também no
combate às inflamações do útero e ovários.
 Tribulus (Tribulus terrestris)
|
T
TANACETO (Tanacetum vulgare; sin.: Tanacetum parthenium):
É conhecida e utilizada desde a antiguidade, para diversas finalidades:
baixar a febre, problemas menstruais, artrite, dor de cabeça, dor de
dente, asma, dor de estômago e mordidas de insetos. Sua principal
utilização é contra a enxaqueca, aliviando os sintomas da dor, tonturas,
zumbidos no ouvido, tensão pré-menstrual (TPM) e flatulência,
diminuindo náuseas e vômitos que geralmente acompanham as crises.
TANCHAGEM (Plantago major):
Pode agir como bactericida sobre as vias respiratórias em casos de
inflamações, destruindo microorganismos e limpando secreções. Indicada
também em casos de diarréias e hemorragias pós-parto. O suco das folhas
pode ser usado em bochechos para acelerar a cicatrização da gengiva em
casos de cirurgia e extrações de dentes. O emplasto da planta mecera
ajuda a combater inflamações.
TÍLIA (Tilia cordata):
Árvore sagrada das antigas civilizações germânicas. Sudorífica,
descongestionante e relaxante é indicada em casos de febres, resfriados,
bronquite, tosse e dores estomacais. Alivia a dor de cabeça, enxaqueca e
tensões nervosas. Usada em casos de nervosismo e ansiedade. A flor e a
casca apresentam efeito levemente hipotensor e vasoldilatador.
TOMATE (Licopersicon esculentum): Trata-se
de um alimento de grande valor nutricional, além de conter substâncias
capazes de auxilar no combate a problemas reumáticos e do fígado.
Externamente é útil nas afecções da pele. É um ótimo revigorante para o
organismo, purificador do sangue e por ser rico em licopeno, torna-se um
antioxidante poderoso no combate aos radicais livres. O licopeno
apresenta alto poder antioxidante, elevando a capacidade de defesa do
organismo contra os danos causados pelos radicais livres (substâncias
altamente reativas, produzidas normalmente no organismo que, em excesso,
provocam doenças e envelhecimento precoce).
TOMILHO (Thymus vulgaris):
Possui propriedades anti-sépticas, antiespasmódicas, carminativas e
vermífugas. É uma planta digestiva e estimulante, muito utilizada na
culinária. Auxiliar em casos de falta de apetite e também nos problemas
respiratórios. Popularmente é usada para combater parasitas
(especialmente tenia ou solitária) e como repelente de pulgas e piolhos.
TRIBULUS (Tribulus terrestris):
É usada contra problemas urinários, pedras nos rins e vertigens. Além
disso, credita-se a esta planta propriedades afrodisíacas e úteis em
casos de impotência sexual. Popularmente ela é conhecida também como
cabeça-de-gato, espinho-do-diabo e erva-daninha-do-diabo. O uso popular
relata sucesso no tratamento de infertilidade nas mulheres, impotência
nos homens e aumento da libido em ambos os sexos.
TRIGO (Triticum spp.):
O germen de trigo representa aproximadamente 2% do grão de trigo e
nesta pequena porção está concentrada uma riqueza impressionante de
nutrientes, sendo considerada a maior fonte de vitamina E da natureza. O
alto teor de vitamina E, excelente antioxidante, contido no óleo
contribui para estabilizá-lo, isto é, impedir a combinação do oxigênio
com os ácidos graxos presentes. Por esta razão é considerado um alimento
de alto valor biológico para a saúde.
 Unha-de-gato (Uncaria tomentosa)
|
U
UMBU (Spondias tuberosa):
No Brasil colonial era chamado de ambu, imbu, ombu, corruptelas da
palavra tupi-guarani "y-mb-u", que significava "árvore-que-dá-de-beber".
Pela importância de suas raízes foi chamada "árvore sagrada do Sertão"
por Euclides da Cunha. Usado como anti-febril. Fonte de vitamina C,
contribui para o fortalecimento do sistema imunológico.
UNHA DE GATO (Uncaria tomentosa):
A unha-de-gato é usada contra artrite, reumatismo, herpes e gastrite.
Algumas referências citam que os indígenas da região Amazônica utilizam a
unha-de-gato há séculos, principalmente para tratar problemas
gastrointestinais e como agente anti-inflamatório. A unha-de-gato é
considerada um poderoso anti-inflamatório natural, usada contra gripes e
viroses. A planta é usada para fortalecer o sistema imunológico e
também como recurso no tratamento de tumores. O chá de unha-de-gato,
associado à outra erva - o uxi-amarelo - ficou conhecido por ser
utilizado no tratamento de miomas do útero.
URUCUM (Bixa orellana):
Planta da flora brasileira, as sementes do urucum são ricas em
carotenóides e ácidos-graxos, se destacando como importante e segura
fonte de vitamina A, substância essencial em muitos processos
fisiológicos do organismo. Em gargarejos ajuda a tratar faringite e
amigdalite. Externamente, na forma de lavagens e compressas, combate
problemas cutâneos, erupções, queimaduras leves e celulite.
URTIGA (Urtica dioica):
Utilizada no passado na indústria têxtil, foi descoberta como
medicamento no início do século 20. De ação vasocostritora e depurativa,
a urtiga é revitalizante, hipoglicemiante e tônico capilar. Ajuda a
melhorar a circulação sanguínea. Pode provocar irritações na pele ao
contato. Não é recomendável utilizar as sementes.
UVA (Vitis vinifera): Uma
das fontes mais ricas de bioflavonóides ativos, chamados
"proantocianidinas", que são compostos vasoativos com comprovada ação
antioxidante e de proteção das células contra os radicais livres. Além
disso, as proantocianidinas apresentam uma afinidade particular com o
colágeno, proteína essencial na formação dos tecidos conjuntivos,
especialmente na pele, tendões, ligamentos e cartilagens, assim como na
parede interna dos vasos sanguíneos. Atua principalmente como
antioxidante, sendo indicado para a proteção das células contra os
radicais livres, auxiliando na redução do colesterol, prevenindo a
aterosclerose, os distúrbios circulatórios e o desenvolvimento de
doenças cardiovasculares. O antioxidante no extrato de semente de uva
trabalha para ajudar a controlar danos celulares, buscando neutralizar
mutações dentro dos materiais genéricos das células que podem gerar a
formação de tumores. A semente de uva também é rica em carboidratos,
vitaminas do Complexo B e Vitamina C.
UVA URSI (Arctostaphylos urva ursi):
Também conhecida como uva ursina. Em razão da presença da hidroquinona
que tem propriedades antibacterianas, anti-séptica e antibiótica, é
indicada em casos de inflamações renais e diarréias. Os nativos
americanos combinavam as folhas secas de uva-ursi com folhas de tabaco e
fumavam-nas como narcóticos ou para acalmar dores de cabeça. Era
habitual ainda prepararem tônicos e infusões diuréticas para tratamento
de infecções nas vias urinárias, doenças venéreas, dores de costas, e
excesso de peso. Não se recomenda usar na gravidez ou lactação.
UXI AMARELO (Endopleura uchi):
Usado popularmente contra miomas uterinos, irregularidade menstrual,
ovários policísticos, infeccões urinárias. O chá de uxi-amarelo,
associado à outra erva - a unha-de-gato - ficou conhecido por ser
utilizado no tratamento de miomas do útero
 Valeriana (Valeriana officinalis)
|
V
VALERIANA (Valeriana officinalis):
É uma planta de história milenar usada contra ansiedade, angústia,
leves desequilíbrios do sistema nervoso, esgotamento e insônia. É
especialmente útil para pessoas hiperativas que não conseguem relaxar. A
medicina popular utiliza esta planta como um sedativo natural em
situações e stress e nervosismo, por suas propriedades relaxantes e
calmantes. Usada popularmente para atenuar a irritabilidade nervosa, a
ansiedade e a cefaléia de origem nervosa. Externamente é usada na
cicatrização de feridas.
VELAME DO CAMPO (Croton campestris): Conhecido depurativos do sangue, usado contra reumatismo artrite, afecções da pele, eczemas e coceiras.
VERBASCO (Buddleja brasiliensis):
Popularmente também chamado barbasco, barbasco-do-brasil, barrasco,
calça-de-velho. Usado nos problemas pulmonares, como expectorante nas
tosses com catarro, bronquite e asma. É cicatrizante tópico nas
hemorróidas.
VERBENA (Verbena officinalis): Indicada contra doenças do fígado e do estômago.
VERÔNICA (Veronica officinalis):
Inapetência, peso no estômago, enxaquecas de origem digestiva causadas
por má digestão. Usa-se para lavar os eczemas, acalmar pruridos e
suavizar pele ressecada pelo frio.
VULNERÁRIA (Anthyllis vulneraria):
Depurativa e cicatrizante, sua infusãoé usada popularmentepara lavar
feridas, chagas e úlceras de difícil cicatrização, escoriações e
contusões.
 Yacón (Polymnia sonchifolia)
|
Y
YACÓN (Polymnia sonchifolia):
Originário dos Andes, é indicado popularmente para o tratamento da
diabete e do colesterol. A planta Yacón está sendo considerada
atualmente um alimento nutracêutico, em razão dos estudos realizados
sobre a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, após consumo regular
da planta. Além disso, a planta possui propriedades antioxidantes, sendo
utilizada com sucesso na melhoria da flora intestinal, na redução do
colesterol e no controle do diabetes.É consumida desde os tempos
pré-colombianos. Segundo especialistas, foi no Japão que as qualidades
da oligofrutose da yacón foram descobertas. Os japoneses também
descobriram que as folhas usadas no chá, ajudam a evitar picos que o
diabético tem quando ingere alimentos açucarados ou com muito amido, que
é quando o nível do seu açúcar no sangue aumenta.
YAM MEXICANO (Dioscorea villosa L.):
O Yam Mexicano ficou famoso por ser considerado um regulador natural
dos hormônios femininos. Por sua semelhança de ação com a progesterona,
estudos médicos têm descoberto os benefícios do Yam mexicano
relacionados à TPM, menopausa e à osteoporose. Povos nativos da América
Central utilizavam o yam mexicano para amenizar as cólicas menstruais.
Em 1943, o yam Mexicano atraiu a atenção da comunidade médica quando
cientistas extraíram a substância similar ao hormônio feminino
progesterona de sua raiz. Foi por essa razão que, até 1970, essa planta
foi a única fonte de progesterona usada em pílulas anticoncepcionais.
Atualmente essa raiz é usada no tratamento dos sintomas da menopausa e
também da artrite. Estudos em animais indicaram que o yam mexicano
contém substâncias com propriedades anti-inflamatórias que podem ser
auxiliares no tratamento da dor e desconforto associados à artrite e ao
reumatismo. Mas a maior parte das pesquisas estão apontando que o yam
mexicano pode ajudar a regular os níveis hormonais na mulher, diminuindo
a famosas ondas de calor (fogachos), a fadiga e outros sintomas
característicos da menopausa.
 Zedoária (Curcuma zedoaria)
|
Z
ZEDOÁRIA (Curcuma zedoaria):
A infusão é usada como estimulante, contra gases, mau hálito, gastrite,
estomatites, úlceras, hepatite, colesterol, insônia, pulmão, dermatose,
tônico. Considerada expectorante, diurética, calmante, colagoga e
depurativa do sangue. Usada também para limpar as vias respiratórias e
em casos de inflamações da garganta.
ZIMBRO (Juniperus communis):
As bagas contém glicose e o efeito de aumentar a limpeza dos rins,
usado como depurativo para eliminar líquido do organismo, inclusive o
excesso de ácido úrico. Popularmente indicado na insuficiência renal
crônica, contra cálculos renais, bronquite crônica, reumatismo, psoríase
e como sudorífero. Não utilizar durante a gravidez.
ATENÇÃO PARA ESTAS DICAS:
·
Não se deve misturar mais de duas ervas de cada grupo (diuréticas,
digestivas, calmantes, desintoxicantes, emagrecedores), pois ao invés de
fazer bem, pode fazer mal à saúde.
· Usadas de forma errada, as ervas podem apresentar grau de toxicidade alto.
· Grávidas e lactantes jamais devem ingerir qualquer chá sem antes
consultar seu médico. O mesmo vale para portadores de moléstias graves
ou em tratamentos com medicamentos especiais.
· Não é recomendável
fazer uso contínuo dos chás, evitando assim transtornos no metabolismo.
Chás do tipo laxante, por exemplo, em excesso, podem provocar
desidratação. O ideal é tomar por 30 dias, fazer uma pausa de uma semana
e voltar a consumir uma outra erva do grupo.
OUTRAS CONSIDERAÇÕES
Deverão, ainda, ser considerados os seguintes aspectos:
1.- Efeitos adversos
No
meio popular acredita-se que, como a planta é natural, se bem não fizer
mal não fará. Isto não é verdadeiro. Sabe-se que muitas plantas possuem
substâncias de grande toxicidade para o homem e que podem causar a
morte, como a estricnina, encontrada na planta Strychnos nux vomica.
Os
conhecimentos populares, transmitidos oralmente, necessitam ter
comprovação científica que valide a eficácia das plantas e sua
segurança. A junção destes dois tipos de conhecimentos promove o
progresso no campo da Fitoterapia.
2.- Interações
As
interações de fitoterápicos com medicamentos sintéticos ou homeopáticos
poderão resultar em potencialização de uma determinada ação ou anular o
efeito da outra.
Ex.: - plantas ricas em cânfora atuam como antídotos para a ação do medicamento homeopático.
-
aspirina tomada com chá de sabugueiro leva a uma potencialização da
ação antitérmica, podendo provocar hipotermia grave, sobretudo em
crianças abaixo de 1 ano de idade.
Plantas ricas em cumarina podem potencializar a atividade antiagregante plaquetária de alguns medicamentos alopáticos.
3.- Contra indicações
3.1. Crianças com até 1 ano de idade:
Salvo aquelas plantas reconhecidamente sem efeitos tóxicos e adversos,
os fitoterápicos não devem ser usados em crianças com esta idade.
3.2 - Idosos: excluir plantas de ação reconhecidamente hepatotóxicas, nefrotóxicas e hemorrágicas (cumarínicos).
3.3 - Gestantes:
Este grupo deve ser objeto de cuidados especiais. Os taninos são
abortivos, e a maioria das plantas os contém. As plantas com intenso
sabor amargo, como as que contêm quinonas, são abortivas, em sua
maioria.
3.4 - Outros grupos a considerar: Nutrizes, diabéticos, portadores de insuficiência renal ou cardíaca.
É meu dever informar uma lista de plantas que não devem ser usadas na Gestação e Lactação
Nome botânico
|
Nome comum
|
Restrição
|
Motivo
|
| Aloe vera |
Babosa |
Gestação
|
Hemorragia e aborto
|
| Anemopaegma sp |
Catuaba |
Gestação
|
Aborto
|
| Angelica archangelica |
Angelica européia |
Gestação |
Hemorragia e aborto |
| Aristolochia sp |
Jarrinha |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Arnica montana |
Arnica |
Gestação Amamentação |
Hemorragia e aborto Vômitos e cólicas
|
| Artemisia absinthium |
Losna |
Gestação Amamentação |
Contrações e aborto Cólicas e convulsões |
| Cassia sennae |
Sene |
Gestação Amamentação |
Contrações e aborto Diarréia no lactente |
| Cassia tora |
Mata pasto |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Chenopodium ambrosioides |
Erva de Stª Maria |
Gestação Amamentação |
Contrações e aborto Vômitos e torpor |
| Coix lacrima-jobi |
Lágrimas de N. Sª |
Gestação |
Contrações |
| Commiphora myrrha |
Mirra |
Gestação |
Hemorragia e aborto |
| Copaifera sp |
Copaíba |
Gestação Amamentação |
Teratogenicidade, Cólicas e diarréia |
| Cynara escolimus |
Alcachofra |
Amamentação |
Redução do leite |
| Datura estramonium |
Trombeta |
Gestação |
Aborto |
| Dianthus superbus |
Cravo dos jardins |
Gestação |
Aborto |
| Elephantopus scaber |
Erva grossa |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Equisetum arvense |
Cavalinha |
Gestação |
Def. de tiamina |
| Euphorbia pilulífera |
Erva andorinha |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Glycine max |
Soja |
Amamentação |
Redução do leite |
| Harpagophytum sp |
Garra do diabo |
Gestação |
Retardo do parto |
| Hedera helix |
Hera |
Gestação Amamentação |
Contrações e aborto Febre e convulsões |
| Leonurus sibiricus |
Erva macaé |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Maytenus ilicifolia |
Espinheira santa |
Amamentação |
Redução do leite |
| Melia azedarach |
Azedaraque |
Gestação Amamentação |
Aborto Vômitos e diarréia |
| Mentha piperita |
Hortelã |
Gestação |
Teratogenicidade |
| Mikania glomerata |
Guaco |
Gestação |
Hemorragia |
| Myristica fragans |
Noz moscada |
Gestação |
Aborto |
| Paeonia sp |
Peônia |
Gestação |
Teratogenicidade |
| Phyllantus niruri |
Quebra pebra |
Gestação Amamentação |
Aborto Cólicas e diarréia |
| Pilocarpus jaborandi |
Jaborandi |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Plantago major |
Transagem |
Gestação |
Contrações |
| Polygonum acre |
Erva de bicho |
Gestação |
Hemorragia e aborto |
| Portulaca oleracea |
Beldroega |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Prunus persica |
Pessegueiro |
Gestação |
Aborto |
| Punica granatum |
Romã |
Gestação |
Contrações e aborto |
| Ramnus purshiana |
Cáscara sagrada |
Gestação Amamentação |
Contrações e aborto Cólicas e diarréia |
| Rheum palmatum |
Ruibarbo |
Gestação Amamentação |
Contrações e aborto Diarréia no lactente |
| Smilax sp |
Salsaparrilha |
Gestação |
Aborto |
| Solanum paniculatum |
Jurubeba |
Gestação |
Aborto |
| Tabebuia sp |
Ipê |
Gestação |
Teratogenicidade |
| Zanthoxilum sp |
Tinguaciba |
Gestação |
Hemorragia e aborto |
